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2010-07-20
关于在中国结婚的一般流程。我是无比震惊！…
结婚的流程
这是给诸位适龄青年的结婚须知，结婚需要的准备事项一一罗列如下：
1.双方同意
2.父母同意
3.经济基础一定（无标准）
4.双方还不觉得对方讨厌
5.大吵过3次以上
1.婚礼筹备计划
1.1.决定婚礼日期、地点、仪式及婚宴方式
1.2.确定婚礼预算
1.3.草拟客人名单
1.4.召集好朋友讨论婚礼计划
1.5.确定伴郎、伴娘
1.6.确定主婚人、证婚人
1.7.成立婚礼筹备组
1.7.1.召开kick-off项目启动会
1.7.2.制定婚礼项目计划书
1.7.3.明确筹备组分工
2.婚礼前准备
2.1.与婚礼的所有项目干系人沟通
2.1.1.就婚礼筹备计划和进展与父母沟通
2.1.2.发喜贴给亲友
2.1.3.电话通知外地亲友
2.1.4.网上发布结婚通知
2.1.5.再次确认主、证婚人
2.1.6.及时反馈亲友受邀信息
2.1.7.对于重要亲友再次确认
2.2.结婚物品采购
2.2.1.新家布置用品
2.2.1.1.家电、家具
2.2.1.2.床上用品
2.2.1.3.彩色气球
2.2.1.4.彩灯（冷光）
2.2.1.5.纱
2.2.1.6.蜡烛
2.2.1.7.胶布
2.2.1.8.插线板
2.2.1.9.其他物品
2.2.2.婚礼用品订购
2.2.2.1.新郎新娘婚纱礼服
2.2.2.2.结婚戒指
2.2.2.3.新娘化妆品
2.2.2.4.喜贴、红包、喜字
2.2.2.5.彩带、拉花、喷物
2.2.2.6.烟、酒、饮料
2.2.2.7.糖、花生、瓜子、茶叶
2.2.2.8.录像带、胶卷
2.2.2.9.预定鲜花
2.2.2.10.预定蛋糕
2.2.2.11.水果
2.3.新郎新娘形象准备
2.3.1.新娘开始皮肤保养
2.3.2.新郎剪头发
2.4.拍婚纱照
2.4.1.挑选婚纱影楼
2.4.2.预约拍摄日期
2.4.3.拍照
2.4.4.选片
2.4.5.冲印或喷绘
2.5.布置新房
2.5.1.请清洁公司彻底打扫新房
2.5.2.布置新房
2.6.确定婚礼主持人
2.6.1.就婚礼当天计划与设想与之沟通
2.7.婚宴预约
2.7.1.估计来宾人数
2.7.2.估计酒席数量
2.7.3.选择婚宴地点
2.7.4.确认酒席菜单、价格
2.7.5.确认婚宴现场的音响效果
2.7.6.与酒店协调婚宴布置等细节
2.7.7.预定酒席
2.8.婚礼化妆预约
2.8.1.选择化妆地点
2.8.2.与发型师、化妆师沟通
2.8.3.确认婚礼当天的造型
2.8.4.预约化妆具体时间
2.9.婚庆车辆预约
2.9.1.确定婚车数量
2.9.2.选定婚车司机
2.9.3.预约扎彩车时间地点
2.9.4.确定婚礼当天婚车行进路线及所需时间
2.9.5.预约婚车
2.10.婚庆摄像预约
2.10.1.确定摄影社摄像数量
2.10.2.选定婚礼当天摄影摄像人员
2.10.3.安排摄影摄像分工
2.10.4.准备摄影像器材和胶卷录像带
2.10.5.预约摄影摄像
2.11.其他
2.11.1.调换崭新钞票
2.11.2.确定滚床儿童
2.11.3.为远道而来的亲友准备客房
3.婚礼前一天准备
3.1.与婚礼的所有项目干系人沟通
3.1.1.就婚礼准备工作完成情况与父母沟通
3.1.2.就准备情况和婚礼当天分工与筹备组作最后沟通
3.1.3.根据准备情况就婚礼当天仪式进程与主持人作最后沟通
3.1.4.与伴郎伴娘再次沟通
3.1.5.最后确认帮忙的亲友
3.1.6.最后确认婚宴、车辆、摄影像、化妆等细节准备情况
3.2.确认婚礼当天要发言人的准备情况
3.2.1.主证婚人发言准备情况
3.2.2.父母代表发言准备情况
3.2.3.来宾代表发言准备情况
3.2.4.抢亲时新娘提问准备
3.2.5.新郎新娘在仪式上或闹洞房可能会遇到的问题
3.3.最后确认婚礼当天所有物品准备情况
3.3.1.最后试穿所有礼服
3.3.2.将婚礼当天要穿的所有服装分装口袋
3.3.3.准备两瓶假酒
3.3.4.准备婚礼当天新郎新娘的快餐干粮
3.3.5.最后检查所有物品并交于专人保管
3.3.5.1.新娘的新鞋
3.3.5.2.结婚证书
3.3.5.3.戒指
3.3.5.4.红包
3.3.5.5.要佩戴的首饰
3.3.5.6.新娘补妆盒
3.3.5.7.糖、烟、酒、茶、饮料
3.3.5.8.焰火道具
3.4.新郎新娘特别准备
3.4.1.新郎新娘反复熟悉婚礼程序
3.4.2.预演背新娘动作
3.4.3.预演婚礼进行台步
3.4.4.预演交杯酒动作
3.4.5.放松心情，互相鼓励
3.4.6.注意睡眠，早点休息
3.5.准备闹钟
3.5.1确认一只正常工作的闹钟
3.5.2将闹钟调到5点半
4.婚礼当天流程
4.1.化妆
4.1.1. 5：30 起床
4.1.2. 7：00 新郎发型做好后到达新南门女方娘家附近等待
4.1.3. 7：45 新娘妆完成，通知新郎
4.1.4. 化妆师、美发师红包
4.2.婚车
4.2.1. 6：30 开始扎彩车
4.2.2. 7：00 专车送新郎至新南门
4.2.3. 7：30 彩车完成
4.2.4. 7：45 专车送新娘回新南门娘家（8：30前到达）
4.2.5. 9：00 所有婚车到达新南门
4.2.6. 司机红包
4.3.抢新娘
4.3.1. 8：00 伴郎准备好鲜花、红包
4.3.2. 8：30 新娘回到娘家，藏好新鞋
4.3.3. 8：40 新郎带领兄弟们开始抢人
4.3.4. 8：45 敲门、盘问、塞红包、挤门
4.3.5. 8：55 新郎找新鞋，向女方家人承诺
4.3.6.9：00彩带师到位气球到位
4.3.7. 9：05 新郎背新娘出门，彩带，踩气球
4.3.8. 9：10 车队出发
4.4.迎新娘
4.4.1. 10：00 车队到达化成小区男方家
4.4.2. 10：05 新郎抱新娘进门，彩带，踩气球
4.4.3. 10：10小孩子滚床
4.4.4. 10：15 伴娘准备好茶
4.4.5. 10：20 新娘给男方父母敬茶
4.4.6.10：40新郎新娘出发至酒店
4.5.酒店准备
4.5.1. 10：00 将糖、烟、酒、茶、饮料等带至酒店
4.5.2.10：10最后检查酒席安排、音响、签到处等细节
4.5.3. 10：30 准备好新郎新娘迎宾香烟火柴糖
4.5.4.10：45彩带师到位酒店门口
4.6.酒店迎宾
4.6.1. 10：50 新郎新娘到酒店，彩带
4.6.2. 11：00签到处人员就位
4.6.3. 11：00 引导人员门口就位
4.6.4. 11：00 新郎新娘伴郎伴娘门口迎宾
4.7.婚礼仪式
4.7.1. 12：15 主持人准备
4.7.2. 12：15 音响准备
4.7.3. 12：15 结婚证书、戒指准备
4.7.4. 12：15气球、彩带到位
4.7.8. 12：20 奏乐，新人入场，彩带、踩气球
主持人介绍
主婚人致
证婚人宣读结婚证书
新人父母上台
新郎新娘交换戒指，三鞠躬
新人给父母敬茶
双方父母代表讲话
双方父母退场
第三者代表讲话
新人开香槟、切蛋糕、喝交杯酒
游戏
4.7.9. 13：00 婚宴正式开始
4.7.10.13：00 新郎新娘退场、速食，新娘换礼服
4.7.11.13：15 新郎新娘逐桌敬酒
4.7.12.14：00 宴席结束，宾客与新人合影
4.8.下午休息
4.8.1. 14：00 宾客离开或到棋牌室娱乐
4.8.2. 14：30 新郎新娘进餐、休息
4.8.3. 14：30 清点所剩烟酒糖等
4.8.4. 14：30 统计晚餐人数
4.9.晚餐
4.9.1. 17：00 通知酒店晚餐准备数量
4.9.2. 18：00 请宾客进晚餐
4.9.3. 20：00 清点所有物品，离开酒店
4.10. 闹洞房
4.10.1. 21：00 开始闹洞房,节目自由发挥
4.10.2. 22：30 宾客离开
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4.11.摄像摄影
4.11.1.摄像A从新娘化妆开始全程拍摄新娘
4.11.2.摄像B从新郎抢亲开始全程拍摄新郎
4.11.3.摄像C拍摄婚礼仪式全过程
4.11.4.摄影适时拍摄
4.11.5.摄影摄像人员红包
5.婚礼项目结束 -
2010-07-20
“囧”字已淘汰，又二生僻字走红网络
这二个字你认识吗？？？
“烎”是光明的意思，在游戏中，意义衍生为“遇强则强，斗志昂扬，热血沸腾，你越厉害我越要找你挑战，希望在竞争或对抗中一比高下”。
*“槑”是中文“梅”的异体字，在最近的网络流行语中，“槑”不仅呆，而且很呆，网络语言里被用来形容人很天真，很傻，傻到家了。
看看它们都是怎么打出来的？
烎yín，囧jiǒng、槑méi、玊sù、奣wěng、嘦jiào、勥jiàng、巭pu或bu、嫑biáo、恏hào、兲tiān、氼nì、忈rén、炛guāng
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2010-07-19
超准！！两个简单的动作测你的为人[1]
大脑话天机
医学上，直到近年才证实了我们的右脑、左脑各司其职，而这即是【呜莎呜莎】性格诊断的主要依据。1981年，获诺贝尔奖的罗杰·贝瑞发现，右脑和左脑各有其不同的特性，此为一切的起源。如今，我们已知右脑擅长直觉、想象、空间认知等能力；左脑的专长则在于语言、计算和分析等等。我们可以从右脑、左脑的使用方式，看出一个人的习性（特征）。光是两手十指交握和双手交错抱胸这样的动作，即可让人一目了然。不论是你觉得难接近的人，或是心里十分在意的人，都会原形毕露。此外，你自己也是……如此，相信你的人际关系一定会愈来愈好。欢迎你来到【呜莎呜莎性格诊断】的世界！
关于大脑的基本知识
呜呜女 呜呜男
呜莎女 呜莎男
莎呜女 莎呜男
莎莎女 莎莎男
呜呜女
性格
莽莽撞撞的挑战者
就女人而言，这是最具冲击性的一种性格类型。因为一切皆依照本能行事，想到什么便勇往直前，没有人能够阻止你。
由于依直觉行动又保有个人风格，因而引起四周人的兴趣，并经常成为个性独具的万人迷。只不过，因为拥有身为女人的自觉与矜持，不会初次见面便蓦然露出本性。
好奇心旺盛，最爱挑战。即使面临突如其来的危险，仍能沉着冷静地应对，以优雅的姿态顺利解决，拥有令人不可思议、对困境掌控自如的能力。虽然会没来由地怀抱自信，不过一旦遭到强烈的指责，却出乎意料地也有脆弱、敏感的一面。不过在短暂反省之后，大多又会故态复萌，重蹈覆辙。
在饮酒等聚会上一旦兴致来了，就会强拉对方跟着自己的步调，还会突然失控地大笑、大哭或发怒，毫不顾忌旁人的目光。
挑选物品时，亦是着重外表更甚于实质内容。例如，明明看不懂英文，却会因色彩或装帧精美而购买原文书。选购内衣时也是着重设计样式，因此常会买到尺寸不合的产品。与人谈话时，肢体语言很多，话题也经常跳来跳去。基本上，此类型的人是不听别人说话的。时常不管对方在说什么，只想滔滔不绝地将自己想说的话一吐而尽。
工作
凭感觉闯江湖的一飞冲天型
这类人属于喜好分明的自我型。对于凭专业嗅觉渡过难关的工作情有独钟，感觉非常敏锐。一旦灵光乍现，便迸发巨大能量，获得前所未有的成果。遇见能激发自己新潜能的伯乐，便会精确且积极地达成目标。
另一方面，不喜欢勤恳踏实地下工夫，也讨厌被人编派不合理的工作。只要稍微不感兴趣便意兴阑珊，草率行事。只要唠唠叨叨的冗长会议或是说理似的对话一开始，便自个儿在脑海中神游。因为容易厌倦，所以难以持续同样的工作，但另一方面，此类型的人，即使工作环境改变，也坚持活出自己，生命力十分强韧。在团队合作中会显得惴惴不安、缺乏自信，因此比起待在组织里，更适合一个人单打独斗。
金钱
钱财乃身外之物是她的信条
比起思考要不要花钱，到底想不想要这样的东西，反而是这类人率直且优先考虑的因素。购物时也不会仔细考虑是不是要“奖励自己一下”，而是只要看中意、想要的话，便不顾后果，想尽办法弄到手。
有钱就花，没钱就不花或是向人借贷，是个“船到桥头自然直”的随遇而安型。与其说她挥霍浪费，不如说是对金钱本身根本不感兴趣，不会受它束缚。
因此，对于储蓄等也很不在行，账面上虽然有结余，但马马虎虎过得去而已。
用钱也没有计划，以现金花费，纵使捉襟见肘，也会找晚上的工作来做或是觅得金主，以百折不挠的精神渡过难关。就算自己已经破产，也不会想得太严重，属于不会放在心上的类型。
恋爱
恋爱主义至上的天雷勾动地火型
“此刻心里是否小鹿乱撞？” 此一单纯的心情为呜呜女自身唯一的恋爱准则。此类型的人不会谨慎地判断对方的本性，而是凭外表、感觉，或是对方所散发出的气息就一见钟情。
一旦喜欢上，便不在意自己的情况或是对方的立场，积极投入，爱火愈烧愈旺。借由“凸显自己”、“让对方注意到”、“与其交谈”等，让对方渐渐被自己吸引，几乎所有心仪的对象皆能手到擒来。
一旦被爱神的箭射中，即使是邂逅当天，也会顺着本能，毫不犹豫地献身。并反倒认为，正因为是“中意”的对象，所以没有必要浪费时间。
不过，因为重视“心动的感觉”，恋情一旦变得公式化，很快便感到厌倦，并迫不及待渴望新的恋情。
若是出现新的目标，便会舍弃一切的羁绊，断然投向新人的怀抱，是个对已逝恋情丝毫不留恋的女丈夫。
呜呜男
性格
永远乐观的
自我陶醉型
【呜呜】型的男人会依循直觉式的意念或印象行事。率直而天真，简直就是表里一致的老实人。那直爽的个性，通常会赢得旁人的好感。
由于总是正面思考，即使失败，当事人大多也不觉得那是失败，因此不会闷闷不乐，很快便能转换心情。
虽说如果感觉对了，即专心一意地勇往直前，但由于【呜呜】型的男人偶尔会展露左脑的逻辑思考能力，因此为使他的行为有个正当理由，会用理论作为武装。只不过，那结论原本即是由合理的理论导出，灵机一动脱口而出，很容易被人找出破绽，一旦有人冷静地将它戳破，他便会如连珠炮般地说出一堆意义不明的话，或是千篇一律的辩词，意图混淆视听。呜呜男的兴趣始终如一，对于喜欢的事物会彻底投入，并不懈怠地钻研，因此往往不知不觉就成为该领域中的第一人。反过来说，他对于没有兴趣的事物漠不关心，很容易让人一眼就看穿。
正在兴头上时，呜呜男是炒热现场的最佳气氛制造者；反之，便像空转的机器，让四周的气氛跌至谷底。即使如此，本人却常常不以为意，是个乐天、幸福的人。周遭朋友如果了解他是这一类型人的话，应该会相处得十分愉快。
工作
我行我素的
独行侠
专长领域非常突出的才子型人物。一般来说，由于具有所谓的艺术家气质，对于有兴趣的事物便疯狂地一头钻进去。也适合做个碰运气的创业家，拥有昂贵地段的高级大厦并非不可能的事。
此类型的人，如果职务上适才适所，即能发挥强大的领导统率能力，一旦做出决定，便贯彻到底，并能迅速做出判断。另一方面，若外界的评价与自己所认为的有所落差，则会显露出一副烦躁的样子，遇到没有乐趣的工作，就像换了个人似的，全无干劲。身旁经常围绕一群拥护他的支持者，也是呜呜男的特征之一。为了自己和周遭的人着想，最好避开非要团队合作的工作，及例行性事务。要让事业成功，必须有个像经纪人般从旁给予支持的伙伴。
金钱
灵活运用金钱的
赌徒
由于呜呜男运用金钱是受直觉和本能驱使，不擅于一点一滴地储蓄，喜欢用金钱来衡量自己的成就，所以不但赚钱时大手笔地投资，花钱时也很大方，毫不吝惜。这种人不愿作假账、踏踏实实地赚钱，因为嫌麻烦。
遇到大好机会，或是为了想做的事，便不考虑预算，大笔大笔地投入资金。第六感敏锐，若让他发挥所长的话，必能大捞一笔，赌中大奖也非梦事。不过，此类型的人只要走错一步，参与高风险的投资，即会背负庞大债务。无法从失败中汲取教训是呜呜男的弱点，但他不以失败为失败，也可以说是拥有强韧的生命力。
恋爱
认定了就向前冲的一见钟情型
呜呜男与人交往很率直，没有性别的隔阂。由于给人好印象，让人对他没有戒心，因此在聚会中，往往是“红花中唯一的绿叶”。即使在那样的场合也不会不自在，很快就能融入并打成一片。但那绝不表示他有女人缘，而是因为大家“没把他当男人看”，只是当事人浑然不觉，反而连番会错意，以为“这女孩莫非对我有意思？”，属于超级乐观型。
自己一见倾心坠入情网的几率很高，心中爱火一旦点燃，便千方百计展开追求攻势。然而，很容易不知不觉就为热恋中的自己沉醉，是否赢得对方的芳心倒在其次。在陷入自我得意之前，反而常会不自觉迷上对方，必须小心。
这类型的人贪求快乐，所以对性的屏障很低，只要彼此有意，很快就会发生关系。比起心意相通，呜呜男更热中于玩乐，享受追求肉体上的快乐。
基本上是个喜新厌旧的人，所以通常会找特种行业女郎或性玩伴解决性事。假使交往的对象是处女的话，便不会三心二意到处劈腿，由于马上就会认真起来，所以和对方分手的可能性相当高。就算故作冷酷，也会立刻露出马脚，所以最好先做好心理准备。
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2010-07-19
姑娘们啊，养生是王道啊。
(一)关于蜂蜜
效果：清理肠道 通便排毒 美容养颜
饭前一到一个半小时 或者饭后两到三小时 吃比较好 可以早上空腹用温水冲蜂蜜喝
也可以早上喝淡盐水 晚上喝蜂蜜如果晚上喝蜂蜜水的话 可以改善睡眠的 因为蜂蜜有安神的作用 桂花蜜：“蜜中之王”。能清热解毒，加醋可以减肥，拌入牛奶可以润肤。
枸杞蜜：补脾胃，益气血。老年人用来滋补，中年人用来强身。 益母草蜜：活血祛风，滋润养颜。喉痛、声哑可直接含服。 紫云英蜜：清热利尿，清肝明目。 椴树蜜：滋补营养品，也是医疗辅助品。是传统的出口商品。补中益气、止咳、润、解毒、助消化。 ps 老妈把蜂蜜放进冰箱里了～结果都结晶了 汗～～ 事实上 哪怕再热的天气 蜂蜜都无需放冰箱的 蜂蜜有抑菌效果的：）
今天买了恒寿堂的柠檬蜂蜜 因为被广告词打动了
“法国人说：女人的幸福 是用新鲜的柠檬买来的”
恩，，我坚持了半年了，，真的不错。。
偶一直早上喝蜂蜜，每天吃蘋果。。
（二）关于豆浆
效果：平衡雌激素
临床上还发现，常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌的发生。
研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升豆浆连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素的水。结果表明：每天喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
姑娘们最好能够自己煮豆浆 或者超市买那种简易包装 比较纯一点
那些添加了糖份什么的豆浆 味道淡了热量高了效果差了
有时候我在豆浆里也放入黑豆一起榨
黑豆可以让头发更乌黑健康 恩恩 美丽要从头开始 我可不要头顶枯草 ：p
我现在每天都做出800ml当水喝
天天都喝豆浆，早上起来一定是空腹一杯白开水或蜂蜜水，效果不知道，只知道这样做一定对得起自己（三）水果
猕猴桃 维c之王
一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多 但是吃了猕猴桃别马上喝牛奶
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 还会使人出现腹胀 腹痛 腹泻
草莓草莓 我很喜欢 嘻嘻 长得很漂亮的草莓 ：）
草莓具有很好的抗老化的效果 而且也抗癌
香蕉 解决便秘的问题 而且香蕉中的胶质能使人产生愉悦的心情
我相信每天心情很好很快乐的姑娘 浑身闪耀着阳光 就是美丽的姑娘的
就是香蕉热量高了一些
顺便说下体质
如果体质是酸性的话 容易感冒 皮肤容易过敏 容易生癌症 ～～怕怕～～
而如果体质是碱性的话 就不会这样了
所以啊 为了平衡体内酸碱平衡 就要留心吃一些碱性的东东哦
在水果中 除了一些高糖水果外 其他的大部分都是碱性的哦 ：）
所以 嘻嘻 多吃水果哦 ：）
我现在每天一个牛油果~~~~虽然难吃，但是坚持我只有每天坚持早餐加吃一个苹果 然后泡枸杞子水喝。
（四）应对电脑辐射
平时可以用枸杞泡水喝 一来对眼睛好 二来滋阴美肤 另外动物血 樱桃 可以清理血管减轻电脑辐射（五）普洱茶
1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
3、抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
4、降脂、降压、抗动脉硬化
5、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
6、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，能去除口腔异味，保护牙齿。
7、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
8、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 9、醒酒 普洱确实很好~~不过第一道，泡了后要倒掉。。因为普洱很多灰。。我刚开始喝觉得不好喝。。后来喜欢上了。。也满瘦身的。（六）关于银耳
啊呀呀 银耳的好处实在是太多太多太多了 实在是很强大啊 亲们自己baidu一下吧 ：）
1、先将银耳泡在水里 我一般选一朵就够了
2、银耳泡开后 锅内放冷水 银耳 红枣（掰开） 枸杞 3、大火煮沸 放入冰糖
4、小火炖 一直炖到汤粘粘的 就可以了 ：） 亲们也可以加入桂圆之类的（七） 关于痘痘
亲爱的 脸部不同的位置长痘痘 代表不同的生理状况 可以对照你的情况看一下 先找原因 再找对策
但这也不能同一而论吧 毕竟个体差异很大
1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。
2． 双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3． 鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。
4． 鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5．右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6． 左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7． 唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8． 下巴长痘： 原因：内分泌 改善：少吃冰冷的东西 按时休息 不要熬夜
9． 太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
针对下巴的痘痘 调节内分泌的食物：
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的. 日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健,否则就算吃多少中药,效果未必好.
绿茶 柚子 大麦 蒲公英 芹菜 茴香 南瓜 生姜
by the way 冬天还是不要吃绿茶柚子 这些都是凉性的
亲爱的 可以烧南瓜粥 银耳红枣 核桃牛奶饮
核桃牛奶饮
核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。（八）关于水
每天8杯水
起床第一杯：清水
第二杯：淡盐水
第三杯：早餐配豆浆
第四杯：早餐后喝果汁或蔬菜汁
第五杯：清水
第六杯：接骨木果汁（在ikea买的，很好喝哦～在外国接骨木花汁是摆在健康食品的架子上的）
第七杯：玫瑰花茶/绿茶/普洱茶
睡觉前第八杯：蜂蜜+牛奶 （安眠又美容）
以上方法给那些像我一样不爱喝水喝水会想吐的MM
（九） 关于熬夜
亲们 熬夜真是美丽的最大杀手啊
过年在家 我睡得比较晚 明显感觉皮肤又黄又暗 精神也不好
现在每天十点半上床 十一点之前肯定肯定要睡觉
皮肤又重新恢复光泽了
亲们 要美丽 要皮肤细腻 最基本的就是早点睡觉
否则啊 用再多的护肤品都没用
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,须在熟睡中进行.
凌晨1-3点,胆的排毒,须在熟睡中进行.
凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺；不应用止咳药,以免抑制废积物的排除.
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便.
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好（而且长期不吃早餐会变笨滴）
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.（也就是说无论如何，这一段时间是必须保证的睡眠时间）(十) 关于自制面膜
压缩纸膜+矿泉水，保湿大王
材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水
做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可
体验说明：这样最补水,效果很好,不会有任何副作用
我用矿泉水敷脸真的很好~~
一瓶依云的矿泉水 压缩面膜 面膜泡水 敷上脸敷到差不多干 撕开来看 哇 又白又嫩·真的效果非常好· 敷完之后 加一点点酸奶在面膜上继续敷 哇··简直惊白得嫩得人神共愤啊··（呵呵 每晚一瓶酸奶 剩下一点倒在面膜··好省··）（十一） 周末在家 在翻《不生病的智慧》
看到一篇关于指甲上小月亮 和姑娘们分享一下 大家可以对照检测自己的健康状况
正常情况下 半月形应该是除了小指都有的
大拇指上 半月形应占指甲面积的1/4--1/5
其他食指 中指 无名指应不超过1/5指甲是人体的末梢 如果长年血流不畅 就无法在指甲上生成半月形
如果只有大拇指有半月形说明体内寒重
如果五个手指甲都没有半月形 说明体内大寒 而且营养状况及气血的状况都不好 -
2010-07-19
10种不良习惯会使大脑变迟钝
9种不良习惯会使大脑变迟钝 为了健康，请别做这些事
1、长期饱食：进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
2、轻视早餐：不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。
3、素食早餐：据有关资料显示，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
4、甜食过量：甜食降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机能营养不良，影响大脑发育。5、睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。
6、长期吸烟：长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。
7、少言寡语：大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。蒙头睡觉人在蒙头睡觉时，随着被子里二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿污浊的气体，对大脑危害极大。
8、不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。多动脑筋，勤思考，人才能变得更聪明。
9、带病用脑：在身体不适或患病时，勉强坚持学习或工作不仅效率低下，而且还容易造成大脑损害
为了健康，请别做这10件事
1、饭后松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。2、饭后即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。3、空腹吃糖
越来越多的证据表明，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。4、留胡子
胡子具有吸附有害物质的性能。当人吸气时，被吸附在胡子上的有害物质就有可能被吸入呼吸道内。据对留有胡子的人吸入的空气成分进行定量分析，发现吸进的空气中含有几十种有害物质，其中包括酚、甲苯、丙酮、异戊问二烯等多种致癌物，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。5、眯眼看东西、揉擦眼睛
眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。6、强忍小便
强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国科学家发布的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人及螂装可能性比一般人高5倍。憋尿时，膀胱存的尿液不能及时排出，形成人为的尿潴留。如经常憋尿，就会使括约肌和逼尿肌常常处于紧张状态；如果憋尿时间过长，膀胱内尿量不断增加，还会使内压逐渐升高，时间长了就会发生膀胱颈受阻症状，造成排尿困难、不畅，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留时还易引起并发感染和结石，严重时还影响肾功能。7、伏案午睡
一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，原因就是眼球受到压迫，引起角膜变形、弧度改变造成的。倘若每天都压迫眼球，会造成眼压过高，长此下去视力就会受到损害。8、睡前不刷牙
睡前刷牙比起床后刷牙更重要，这是因为遗留在口腔中和牙齿上的细菌、残留物在夜里对牙齿、牙龄有较强的腐蚀作用。9、睡懒觉
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，血液循环不畅，全身的营养输送不及时，还会影响新陈代谢。由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。10、热水沐浴时间过长
在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。据收集到的数据显示，若用热水盆浴，只有 25％的氯仿和40％的三氯化烯释放到空气中；而用热水沐浴，释放到空气中的氯仿就要达到50％，三氯化烯高达80 -
2010-07-19
高中的经典睡姿，你还记得自己属于哪一种么…
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2010-07-19
电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看
电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看
每天对着电脑4-6小时的人必看 2008-02-26 23:22
* 中午睡觉时要记得关计算机
你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?
趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！
* 计算机族的杀手---胸廓出口症
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
*杀手原来是"计算机"
一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？
告诉您——
Ⅰ、键盘1000V/m，
Ⅱ、鼠标450V/m，
Ⅲ、屏幕218V/m，
Ⅳ、主机170V/m，
Ⅴ、Notebook2500V/m，
几招有效防电脑辐射：
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
第七招: 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.
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2010-07-19
如果你有了喜欢的人,一定要一起做的120件事…
一起逛一次宜家，一起设想我们未来的小家。
一起去图书馆，一起温习功课。
任何时候，任何地点，只要靠着你，就能安心的入睡。
要很轻松的抱起我，然后说我一点都不重。
做梦的时候，会梦到你，然后笑着醒来。
跟你在一起，肆无忌惮的大笑。
不管任何流言蜚语，什么都不用说，不用解释，我相信你。
一起比赛吃西瓜，输的人全天都得听对方的。
陪伴对方的每一个生日，制造惊喜。
将你“打扮”，扮女装，画胡子。
替你刮胡子。
教我打桌球，就算我技术很高超，也要假装自己不会。
陪我坐旋转木马，然后轻声在我耳边说，你就是我的公主（你就是我的王子）。
虽然我笨手笨脚的，但我还是希望能用心的为你打领带，放心，我的技术会越来越好，越来越熟练。
在天冷的时候，给你取暖。
在每次红灯的时候，握住我（你)的手，然后说，你是我的。
偶尔的时候，给我写一封俏皮的情书。
一起看星星。然后说，最亮最美的那一颗就在我身边。
虽然我对花不是很感冒，还是希望能在重要的节日里给我个惊喜，一次就好。鲜花和巧克力是女人永远拒绝不了的两样东西。
一起打电动。
一起吃冰激凌。
一起做一顿饭。
陪我过六一儿童节，并且不许笑话我。
帮你（我）吹头发。
突然的从背后紧紧抱住你，就是赖着不放开。
让你骑车带着我，从背后紧紧搂住你的腰。
一起手牵手逛街。
一起做运动。
去你曾经的小学、初中、高中、大学。
去我曾经的小学、初中、高中、大学。
记得你所有爱吃的东西和不爱吃的东西，我们一起克服挑食，喂对方吃下原本不爱吃但是有营养的东西。
你喜欢我长发我就长发，喜欢我短发我就短发，喜欢我烫卷我就烫卷，喜欢我棕色我就棕色。
练习几首对唱歌曲，在KTV的时候是人人羡慕的保留曲目。
一起手拉手的走在没有脚印的雪地里。用呵出的白气给对方捂手。一起堆雪人。
时常拍大头贴，贴满可以贴的地方。
偷偷的买回你想买却没舍得的东西，制造小惊喜。
一起站在镜子面前刷牙
一起坐摩天轮
一起看烟火
尝试爱的蹦极
陪我看一次午夜场的电影，一起笑，一起哭，一起大叫。
雨中漫步，一起淋一次雨。
一起去海边。
一起去K歌，兩個人的KTV，然後要說，親愛的，你唱的真好！
分享同一首音樂。
在每次小别之后第一次见面都要结结实实的一个拥抱。
每次你做饭我都吃得饶有兴致，然后主动要求洗碗，当然如果是我做饭你要表现得更加出色。
養一條屬於我們的狗狗，叫你爹哋，喊我媽咪。
一起溜冰，緊緊握住他（她）的手。
一起看日出日落
一起自拍，扮可愛，搞怪…
一起去旅行，旅途上，依靠着他的肩膀上休息。
為她唱首歌，專屬她的歌。
不知道为什么，我看到上面的文字，我哭了，也许每个人都有属于它的感动，它的回忆，似乎在这120件事情里，很多很多，已经发生了...我开始相信，这个不真实的世界，却拥有一个真实的你，甚至， 我拥有比这120件事更多的幸福瞬间... -
2010-07-19
ELLE心水推荐 远离敏感肌
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2010-07-19
看看哪个好友对你设置了“隐身可见” 好玩。…
平时上QQ，我都习惯隐身，但为了能和几个比较熟的好友保持联系，对他们设置了“隐身可见”。这样，即使我处在“隐身”状态，这几个好友也还是能看我，跟普通“在线”一样。然后就想，会不会有谁也一样对我设了“隐身可见”呢？
想知道答案，只用如下几个步骤即可：
一、登录QQ看看哪些号码在线
二、选个在线的号码XXXXXX（XXXXXX代表QQ号码，请用真实QQ号码替换），在浏览器打开如下地址：http://wpa.qq.com/pa?p=1:XXXXXX:5（把XXXXXX替换成QQ号码），会收到一个图片文件。
三、如果这个图片文件的文件名是5_offline.gif，那么这个好友一定对你设了“隐身可见”，他/她的真实状态是隐身。如果这个图片文件的文件名是5_online.gif，那么这个好友是真实在线，没有对你设置"隐身可见"。娱乐推荐：
1.2010年最具人气的100个小众网站，这个个性时代，你拼死拼活在主流搜索引擎也拼凑不来的精华。好多你想都想不到...晕死，还有PLAY BOY网站（第六个）。。喜欢第3和41个，我正需要，真高兴。
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2010-07-19
教你怎么把骗子弄哭 非常狠毒的手段！！！
1.收到骗子要你汇款的短信后先别忙著删除,看看他的卡号是什么银行的,并登陆此银行的网上营业厅, 输入该骗子的卡号,密码随便填写,只要3次错误,此卡在24小时之间是不能进行任何的交易了(就是被冻结了),,他就等吧,你看他不爽就天天给他来3次,叫他再骗人！！ 如果运气超级,密码对了,请你把钱转到灾区 。实在是经济有困难的就转给自己。
2.先查出这个手机号的城市，然后找到哪个城市的同性恋交友网站，注册帐号，联系方式留下那个手机号码。
3.在当地的房屋出租网站发帖，市中心两室一厅，月租300，急出手。24小时开机，同样留下那个电话。
4.找一找当地移动的网站，登陆时有估计收短信一个选项是可以让移动公司给手机发一个验证码的短信，然后不停地让移动公司发吧，估计收短信也够骗子喝一壶茶的啦。
5.某银行职员同样收到短信“请把钱汇到*账号上”，
就按照账号每次汇出1分钱，便从收款人账户扣掉2元，连续汇出大概1元多钱，
这时，终于收到收款人发来信息：别再汇款了，已经扣掉200多了，你是内行吧！叫我们怎么生活呀！
(汇款时选“收款人支付手续费”，每笔2元) -
2010-07-19
没钱玩单反？那就先把卡片玩转！！
单反有单反的好处，卡片机有卡片机的妙用，若总是拿两者画质来对比，那真是自找没趣。但是，若懂得物尽其用，卡片机同样可以拍出漂亮的照片，而这其中的关键在于掌握拍摄技巧。当然，一张好照片除了拍得好之外，后期处理也非常重要，摄影界也有术语“三分靠拍摄，七分靠后期”。不过，若是基本的拍摄都没做好，又拿什么来后期呢？尤其是卡片机本身色彩宽容度就低，后期处理时可调整空间小，这就更需要前期拍摄时就把白平衡、曝光和构图等设置到最佳，才能在后期处理出漂亮的照片。
一、好天气非常重要
如果想用卡片机拍摄大场景的风景照，就必须得找个蓝天白云的好天气，而拍摄时间最好选择早上阳光最柔和的时候。阳光越柔和光比越小，意味着明暗对比越小，这样可以让本身色彩宽容度就不高的卡片机也能拍出有足够细节表现力的风景照，更方便后期处理。
二、注意白平衡设置
白平衡设置对于卡片机来说也非常关键。专业DC和单反都有RAW格式，可以非常完整的记录色彩信息，即使白平衡和曝光不准后期弥补起来也非常容易。卡片机则没有这样的格式，因此就更需要拍摄时设置得当。
卡片机的白平衡设置起来也非常简单，天气晴朗就设置为晴天白平衡，天气阴沉就设置为阴天白平衡，相对麻烦一点的是灯光环境下的白平衡设置，有白炽灯和荧光灯之分。一般而言冷白节能灯、日光灯等设置为荧光灯白平衡，暖黄灯光的台灯、壁灯等则设置为白炽灯白平衡。不过并不推荐在阴天和灯光环境下用卡片机拍摄，这里只是顺带提及。
尼康S4000拍摄
尼康S4000拍摄
尼康S8000拍摄
白平衡准确，才能有漂亮的色调，不至于色温过冷或过暖。
三、曝光补偿很关键
由于卡片机的测光系统不是很准确，因此拍摄的时候更需要准确的设置曝光补偿。一般来说光线过暗则增加曝光补偿，光线过亮则降低曝光补偿，但在拍摄深色或浅色的物体特写时，如最极端的黑色和白色，则要反过来设置——通常黑色降低1档-2档曝光补偿，白色增加1档-2档曝光补偿。这样设置的原因是因为相机测光的数值是以景物局部反射光的18%灰为参考，因此采用默认的曝光补偿拍白色和黑色都会显得有些灰，必须得“白加黑减”。
尼康S8000拍摄
上面这张照片虽是白色花朵，曝光补偿却设置的0EV，因此白色的花朵明显白得不够纯净，有些发灰。
富士F85EXR拍摄
富士F85EXR拍摄
上面两张照片种的白色花朵曝光补偿设置为+1EV，明显可以看出白得更加纯净了。
佳能IXUS 300 HS拍摄
而上面这张猫咪的照片，因为这只猫的肤色偏黑，所以采用-1EV的曝光补偿拍摄，更真实的还原了猫咪的肤色。
四、构图尽量简洁
摄影是做减法的艺术，除非你有鲜明的主题，不然画面就越简单越好，这样更容易突出拍摄主体，让人一目了然。对于卡片机来说，微距拍摄是突出主体的最好方法。因为很多卡片机的微距可达到1cm，差一点的一般也有5cm左右，加上卡片机机身小巧可以灵活取景，拍摄花草昆虫等反而成为它的优势。
尼康S8000拍摄
佳能IXUS 300 HS拍摄
富士F85EXR拍摄
佳能IXUS 300 HS拍摄
这几张样片传达了一个信息：简单的构图更能突出拍摄的主体。
五、营造漂亮的焦外效果
卡片机可以拍出类似单反那样的焦外虚化效果吗？答案当然是可以。比如前面讲的拍微距就很容易拍出柔美的焦外效果，但务必注意的是纳入照片的背景要离被摄主体足够远，越远则虚化得越厉害，这比大光圈来的虚化效果更明显。
而在没有开启微距的情况下要想拍出明显的焦外虚化效果，也必须在构图范围内尽量离被摄主体足够近，让纳入照片的背景足够远，才能达到目的。
富士F85EXR拍摄
富士F85EXR拍摄
尼康S4000拍摄
六、合理利用内置特殊模式
现在有很多卡片机都加入了特殊拍摄模式，比如全景拍摄、微缩景观、鱼眼效果、针孔效果等，个人觉得最实用的是全景拍摄和微缩景观。如果合理利用这些特殊模式，可以拍出一些奇妙的特殊效果。
只要熟练掌握了上述六个步骤的前五个步骤，前期拍摄就没有太大问题（第六个步骤是利用特殊模式起到锦上添花之用），而前期拍摄得当的话，后期一般只要用图像处理软件稍微调整一下对比度和色彩就可以处理出不错的片子。当然，如果要让片子处理得更加漂亮，则需要更深厚的后期修片技术，这就不在本文的介绍范围之内了。
其实，摄影是一门没有制高点的艺术，所有人都是在学习。一个从未使用过相机的人可能会拍出一张构图精妙绝伦、寓意深邃的照片；一个摄影大师拍出的照片却有可能感觉平平。摄影是一种感觉，是一刹那的灵光闪现，它在不停的激发我们的想象力和创造力，永无止境！
（转自泡泡网http://www.pcpop.com/doc/0/553/553416_all.shtml#p2）
源地址：http://blog.renren.com/GetEntry.do?id=477606572&owner=239710546
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2010-07-19
旅游公司老总的忠告，不对外发布！！！
不要接近峨眉山的和尚。
不要接近崂山的道士。
不要买九寨沟的牦牛肉。
不要买三峡船上的玉器珠宝。
不要在西双版纳参加“抢亲”游戏。
不要在西安的古玩一条街购买古物。
不要在大理购买所谓“老乡”的便宜珠宝。
不要在阳朔的酒吧里消费。
不要招惹泰山景区的当地人。
不要参观少林寺时走“捷径”。
不要逛十三陵“***”玉石店。
不要单独去海南旅游。
不要在坝上草原骑马。
不要在吐鲁番买葡萄。
不要在深圳中英街购买任何物品。
不要参加北京当地的长城一日游。
不要在张家界住便宜小旅馆。
不要在井冈山为“老区建设”捐款。不要在杭州的娱乐场所消费。
不要在苏州的茶楼喝茶。
不要在丰都鬼城照“免费”像。
不要在北海乘坐摩托艇。
不要在北戴河吃海鲜。
不要在三亚海边接近小商贩。不要随导游在呼伦贝尔草原上吃烤全羊。
不要在庐山乘个体出租车上山。
不要在宏村的路上坐出租车。
不要去黄山让人“免费带路”。
不要在千岛湖码头的排档吃鱼。
不要参观乐山景区周边的付费景点。
不要在郑州黄河游览区骑马。
不要到恒山算命。
不要随旅游团环游青海湖。
不要买神农架的土特产。
不要在敦煌的夜市吃地摊饭。
不要在花果山的海鲜一条街吃饭。不要随导游逛清明上河园。
不要在南京做“免费美容”。
不要在上海外滩让人给你照数码像。
不要买“便宜票”看黄果树大瀑布。
不要随导游在香港买名表和珠宝。 & nbsp;
不要投大钱在澳门赌博。不要在威海韩国城购买没经狠杀价的商品。
不要在丽江洗桑拿浴。
不要到五台山的五爷庙烧香。
不要在平遥摸“鱼洗”。
不要在武夷山景区买茶叶。
不要在白洋淀景区买鸭蛋。
不要在乌镇让道士“免费看相”。不要去太阳岛坐“热心人”介绍的船。
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2010-07-19
莫忘了《新劳动法》带给我们的福音!
签合同，违约金，试用期，辞退。。。太有用了。。。09,10届签工作的同学注意了：莫忘了《新劳动法》带给我们的福音! 来源： 韩洪洋的日志
新劳动法将于2008年1月1日起施行，这可以说是我们的福音。目前很多用人单位还在延用旧劳动法的用工条款，许多同学对新劳动法的规定还不太清楚。为避免不必要的劳动争议，依法维护自己的合法权益，我们要认真学习新劳动法，慎重签订劳动合同。（请注意试用期的新规定） 【喜欢就分享，让更多的同学都知道】
新劳动法颁布 用工观念须转变
一、用工不能再不签书面劳动合同
《劳动合同法》第10条规定，建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。这一规定重申了《劳动法》的规定，即在我国建立劳动关系需要订立书面的劳动合同。但是，在实践中，大多数企业至今仍有一个错误的认识，认为签订劳动合同就是将自己套牢，没有合同就与职工没有劳动关系，可以规避法律的规定自由处置员工的录用与辞退，而且还可以不缴、少缴税款和社会保险，即使员工去告，也会因缺乏证据而不了了之。其实不然，劳动和社会保障部在2005年专门发布的《关于确立劳动关系有关事项的通知 》中早已明确，在用人单位未与劳动者签订劳动合同，认定双方存在劳动关系时可参照的凭证，包括（1）工资支付凭证或记录（职工工资发放花名册）、缴纳各项社会保险费的记录；（2）用人单位向劳动者发放的“工作证”、“服务证”等能够证明身份的证件；（3）劳动者填写的用人单位招工招聘“登记表”、“报名表”等招用记录；（4）考勤记录；（5）其他劳动者的证言等。其中，（1）、（3）、（4）项的有关凭证的举证责任在用人单位。而且这一《通知》还规定了用人单位终止事实劳动关系的也需要支付经济补偿金。因此，我国的劳动法律法规和政策明确杜绝了劳动者因没有劳动合同而在发生劳动争议后求助无门的情况，企业逃避责任的空间更加狭小。更为重要的是，《劳动合同法》还规定，用人单位自用工之日起不与劳动者订立书面劳动合同的，将面临许多惩罚措施。
1、用人单位自用工之日起超过1个月但不满1年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付2倍的工资。
2、用人单位自用工之日起1年不与劳动者订立书面劳动合同的，视为用人单位与劳动者已订立无固定期限劳动合同。一旦订立无固定期限的劳动合同，没有法律规定的可以解除劳动合同的情形，用人单位无法辞退劳动者，否则，违法辞退要支付2倍的经济补偿金。
由此可见，新法实施后用人单位不签订书面劳动合同的，将面临风大的法律风险。因此，用人单位必须转变以前的观念，牢固树立起“用人就要签订书面合同”的观念。
二、劳动合同不能再一年一签
在以往的实践中，用人单位用工往往喜欢一年一签劳动合同。原因主要是，先前的法律规定劳动合同到期终止的，企业不需要支付经济补偿金，因此，一年一签劳动合同，可以规避解除劳动合同支付经济补偿金的风险。但是，这一做法在新法实施后将不再好使。
首先，《劳动合同法》第46条规定，人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿金。这就意味着，劳动合同期满后，用人单位不与劳动者续签劳动合同或者与劳动合同续签劳动合同时提供的条件比原劳动合同约定的较低导致劳动者不愿续签劳动合同的，用人单位需要支付经济补偿金。这一规定是劳动合同到期终止与劳动合同解除在支付经济补偿金上的区别趋于淡化。因此，一年一签劳动合同的优势不在明显。
其次，《劳动合同法》第14条规定，连续续签两次固定期限的劳动合同后，再次续签劳动合同的，如果劳动者提出签订无固定期限劳动合同的，用人单位必须同意。这就意味着如果企业选择一年一签劳动合同，那么两年后，企业只有两种选择，要么选择不续签合同，支付经济补偿金后，与劳动者分道扬镳；要么选择续签劳动合同；选择分道扬镳，可能会使自己培养的员工流失，等于为他人做嫁衣；选择续签，可能面临签订无固定期限劳动合同的风险。
由此可见，选择一年一签劳动合同，对企业来说是极不利的。新法实施后，企业应注意劳动合同期限的合理搭配。
三、违约金不能再随意设定
劳动合同中能否为劳动者设定违约金条款，是一个比较有争议的话题。《劳动法》对这一问题规定不是很明确。各地的地方性立法对此规定是大相径庭，有的可以约定违约金，有的是限制违约金。《劳动合同法》的出台使这一问题走向了统一。《劳动合同法》规定，只有在两种情形下，用人单位可以约定由劳动者承担违约金：
一是在培训服务期约定中约定违约金。用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。违约金的数额不得超过用人单位提供的培训费用。用人单位要求劳动者支付的违约金不得超过服务期尚未履行部分所应分摊的培训费用。
二是在竞业限制约定中约定违约金。用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，用人单位可以在劳动合同或者保密协议中与劳动者约定竞业限制条款，并约定在解除或者终止劳动合同后，在竞业限制期限内按月给予劳动者经济补偿。劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，以上规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。
由此可见，新法实施后，除以上两种情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担的违约金，或者以赔偿金、违约赔偿金、违约责任金等其他名义约定由劳动者承担违约责任。
四、试用期不再是廉价期
试用期本来是用人单位与劳动者在劳动合同中协商约定的对对方的考察期。但是，用人单位滥用试用期的现象比较严重。《劳动合同法》延续了《劳动法》有关试用期的一些规定，如试用期属于劳动合同的约定条款，双方可以约定也可以不约定试用期；试用期包含在劳动合同期限之内；试用期最长不得超过六个月。同时，针对实践中一些用人单位滥用试用期的问题，如试用期过长、过分压低劳动者在试用期内的工资、在试用期内随意解除劳动合同等，《劳动合同法》作出了一些与《劳动法》不同的新规定：
1、试用期的期限与劳动合同的期限对应关系有规定，即劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月；劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月；三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。以完成一定工作任务为期限的劳动合同或者劳动合同期限不满三个月的，不得约定试用期。
2、同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。续签劳动合同时，不论是否变更岗位都不得在约定试用期。
3、试用期应包括在劳动合同期限之内。单独的试用期合同不成立，该试用期合同就是劳动合同，视为用人单位放弃试用期。
4、试用期工资有了新标准。新法规定：劳动者在试用期的工资不得低于本单位同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的80%，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。
5、违法试用要支付赔偿金。新法规定：用人单位违反本法规定与劳动者约定试用期的，由劳动行政部门责令改正；违法约定的试用期已经履行的，由用人单位以劳动者试用期满月工资为标准，按已经履行的超过法定试用期的期间向劳动者支付赔偿金。即超期试用的除支付试用期工资外，还另外支付一个转正后的工资作为赔偿金。
因此，新法实施后，试用期也不再是廉价期，用人单位在试用期的行为将受到更多的制约。
五、辞退员工不再轻而易举
《劳动合同法》除沿用《劳动法》关于用人单位单位辞退劳动者情形分为三大类：即时通知解除、预告通知解除和经济性裁员。但是用人单位在每一类辞退员工的情形中都有条件限制，如即时通知解除劳动合同的，用人单位需要承担举证责任，即劳动者在试用期内不符合录用条件或严重违纪或严重失职、营私舞弊给本单位造成重大损失或劳动合同无效或员工兼职给完成本单位工作造成严重影响或被追究刑事责任等；预告通知解除劳动合同的，需要符合法定情形、履行法定程序；经济性裁员也要符合裁员的条件并履行法定程序等。
法律在规定用人单位可以辞退劳动者情形之外，还规定了用人单位不得解除劳动合同的六种情形。《劳动合同法》第42定，劳动者有下列情形之一的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同：(1)从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；(2)在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；(3)患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；(4)女职工在孕期、产期、哺乳期的；(5)在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；(6)法律、行政法规规定的其他情形。
此外，对于有工会的，用人单位单方解除劳动合同，应当事先将理由通知工会。用人单位违反法律、行政法规规定或者劳动合同约定的，工会有权要求用人单位纠正。用人单位应当研究工会的意见，并将处理结果书面通知工会。
最后，法律规定了用人单位违法辞退员工的法律后果。《劳动合同法》第48条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同，劳动者要求继续履行劳动合同的，用人单位应当继续履行；劳动者不要求继续履行劳动合同或者劳动合同已经不能继续履行的，用人单位应当依照本法第八十七条规定支付赔偿金。《劳动合同法》第87条规定，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。
综上，新法实施后，用人单位辞退劳动者的条件更为严格、程序更为复杂、违法辞退的成本要翻倍。因此，辞退员工不再是“欲加之罪、何患无辞”。 -
2010-07-19
就让，我们晚点在一起。
不需要晚多久，就再过那么几年，那时我们有稳定的收入，靠谱的工作，所有的一切步入正轨。我不再是一个青涩的毛头小伙子，而是一个成熟的男人，你不再是一个追梦的漂浮女生，而是一个只寻求安稳生活的女人。
到那时候， 那时候 我们在相爱。
如果 我们可以晚一些遇见
不需要多久，就再过那么几年。那时候我已经学会了知足学会了包容和珍惜，而你也真的能从容的面对那些不停追逐你的异性。
到那时候，那时候 我们在相爱。
如果 我们可以晚一些遇见
不需要过多久，就再过那么几年。那时候社会的历练会让我的身上有足够的闪光点，照耀得你不想再望向别人；那时候生活和现实会让我觉得他是安稳，使你觉得有一直走下去的“家”的感觉。
到那时候， 那时候 我们再相爱。
如果 我们可以晚一些遇见
不需要多久，就再过那么几年。那时候我们的人生观价值观理想追求也许会一致，我们的生活圈子也许会向一起靠拢。我们不会再因为没有共同语言而争吵，不会再因为意见不合而互相伤害,不会互相猜疑不信任。我们会坐在我们共同的房子里听着我们都喜欢的音乐聊一些工作上的朋友中的生活琐事。
到那时候， 那时候 我们在相爱。
如果 我们可以晚一些遇见
不需要多久，就再过那么几年。那时候我们可以一起推着手推车去超级市场购物一起去宜家，一起在节假日买礼物送给对方的父母。我会在母亲节同样给你的妈妈送上康乃馨，你也会在我父亲生日的时候订做蛋糕并署上你的名字。
不需要多久，就在过那么几年。那时候我会记得在你姨妈来看你的时候为你送上暖包包，在我起床之后有一支你为我图好牙膏的牙刷。
到那时候，那时候 我们在相爱。
如果 我们可以晚一些遇见
不需要多久，就再过那么几年。那时候我不会再有敏感的神经质，你也不再有暴躁的坏脾气。
到那时候，那时候 我们在相爱。
如果 我们可以晚一些遇见
那么似乎所有的问题都不再是问题，所有的分歧都不再是分歧。
那时候，我们会不会很合拍。
那时候，我们还会不会很默契。
如果真得有那么一天，你会不会再回到我身边，做我们未做完的事情而不是所有的一切都被取代。也许已经不会了吧，我们的身边也许已经有了这个在对的时间遇见的人，那对的爱情就应该继续了。
又也许，你的那个他（她）还幸运的在你身边。
物换星移。
总有一天我们都会明白。
那是一种追寻
或许到最后都不曾拥有过，但是那是属于最纯真的东西
每个人简单的时候对于感情都有一个童话
也许在时间的驾驭下看到了太多的背叛
当我们学会了享受寂寞遏制住没有责任感的“新鲜感”的时候
我们才可以真的羡慕 相濡以沫 执子之手
我们才不会只听悲伤的歌 看幸福的戏
经历了青春年少时的疯狂浪漫
也看懂了许多失落遗憾
童话般的感情只能留给曾经或是梦境
生活不会那么单纯
所以要以一个坦然的心去生活
我们的世界可以没那么不简单
但是要努力对自己简单一些“相爱没有那么容易 每个人有他的脾气
过了爱作梦的年纪 轰轰烈烈不如平静
幸福没有那么容易 才会特别让人著迷
什么都不懂的年纪
曾经最掏心 所以最开心 曾经
想念最伤心 但却最动心 的记忆”如果可以...
就让我们晚点遇到吧
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2010-07-17
我的妞很彪悍很可爱
被一个人喜欢，接受她为我花钱，是一种享受
我其实中意各种各样的女人，相信大部分男的都是如此。
现在我有了女友，不是绯闻女友，是真正意义上的女友。关于她姓甚名谁身高体重职业出身这些东西，我一概不予披露。她未见得有多漂亮，眉眼五官没瑕疵而已，用带点艺术的眼光去打量，会感觉到一种气场，让人情不自禁想多看几眼。
她就是这种型!
我不叫她的名字，简化成一个字———“妞”，这称呼让她很兴奋也让我很满足。遇到妞之前，我心里就有了喜欢的女孩子的标准:乖、懂事、得体，发自内心地喜欢我，还有一点特别重要，要会做好吃的。
这些标准，妞全部满足，还附赠了我没来得及列入衡量标准的升级版本:有主见，又不是太有主见;聪明，又不觉得自己聪明。
我一直认为养家是男人的事情，一般来说，有这样消费观念的男人是比较讨女人喜欢的，男人大方是美德。
妞却不大欣赏我这个美德。她说:如果她没有收入和积蓄，我养她;如果她有收入和积蓄，我养家。基本上，我没在妞身上花过任何专项资金，有时说给你买个什么吧，她会酷得像王菲那样:“我有钱自己买!”有时先斩后奏买了，她也会很高兴，一周之内就会挑个同样档次的礼物回赠我。
这样的回礼有点叫板的味道，但我并不反感，喜欢一个人，为她花钱是一种乐趣;被一个人喜欢，接受她为我花钱，是一种享受。
美食不如美器，美器不如美厨娘
我是一个对吃很没有讲究的人，我也深知我吃得很不健康，妞出现前，我一直用泡面和盒饭打发自己。
妞拯救了我的肠胃。更重要的是，还扭转了我对性感这个词的衡量标准。我竟然发现，妞在厨房里的时候是最性感的。
一天早上醒来，口干舌燥，忽然听到一连串清脆的铃声。睡眼蒙眬地望去，有种穿越到印度的错觉：妞端着一个托盘，里面摆着搭配好的米饭、咖喱汁、优格酱、鸡肉、青瓜汁，还有几片柠檬，她脚上系着一个一走动就会叮叮响的踝铃，摇曳生姿地把托盘搁在我的腿上。然后，拿一块湿纸巾，把我的右手手指一根根擦干净，说：“吃吧!”
没筷子也没勺子?妞冲我一笑，右手伸进盘子，将柠檬汁挤在鸡肉上，一点鸡肉一坨米饭捏实，蘸上咖喱汁，送进我嘴里。
妞让我自己试试。当我的手指抓到咖喱，，那种辛辣温热的美味似乎就已经沁人心脾。妞指点我，不要着急将食物放进口里，留在手指尖多感受一会儿。
在那之后我专程去吃过多次咖喱，然而不管餐厅多么豪华、厨师多么著名、餐具多么精致，我却始终觉得妞做的、手抓的那份咖喱早餐最美味。
别的女人是出门时盛装打扮，将最美丽的一面带出去给外人看。妞则是在进厨房前收拾出自己最漂亮的一面。我曾经给妞买过一件真丝的蝴蝶旗袍，有种诡异冷艳的味道。这件旗袍，如今成了妞的围裙，她盘着个高高的发髻，配一双红缎子绣花鞋，绣着大大的牡丹。
这身打扮，去走秀都嫌太花哨，妞却穿着安然地在油盐酱醋间步步莲花地游走。
外人看来，这做法太矫情。妞有自己的理论:美食不如美器，美器不如美厨娘。
你来我信你不会走，你走我当你没来过
有时我必须写点东西，需要安静独立的时刻，妞绝不会搅扰我。但她也不会把像个局外人，我在书桌前敲键盘，妞偶尔会支个画板远远坐着。我收工的时候，妞递给我一张我侧面的铅笔素描或者是一幅有点凡·高味道的油画。
妞不是那种大家闺秀型的老实孩子，她的种种狡黠，透着古灵精怪的味道。
她偶尔会给我发个短信，说想失踪几天，让我别去找她。那几天，是绝对找不到她的。基本上在我觉得开始想她的时候，她就回来了，但永远不会一副风尘仆仆的面貌，而是妆容清淡，气味芬芳。
与妞在一起几个月了，妞从不问到有关婚嫁的问题。她说:你来我信你不会走，你走我当你没来过。很彪悍。
生活上，妞像个姐姐，铺我懒得铺的床，做我爱吃的饭，清洁我没有清洁的家;感情上，妞像个妹妹，时而刁滑时而个性，充分培养出我作为大男人的保护欲和占有欲。
一次跟妞玩一个叫真心话大冒险的游戏，她要我给她一个发自内心的评价，我是这么说的:在遇到你之前，我没想过成家;在遇到你之后，想到成家这个事情时，我没想过找别人……
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2010-07-16
懂得心理学上的暗示，学会说话，少奋斗三十…
第一：不要认为停留在心灵的舒适区域内是可以原谅的。
每个人都有一个舒适区域，在这个区域内是很自我的，不愿意被打扰，不愿意被push，不愿意和陌生的面孔交谈，不愿意被人指责，不愿意按照规定的时限做事，不愿意主动的去关心别人，不愿意去思考别人还有什么没有想到。这在学生时代是很容易被理解的，有时候这样的同学还跟“冷酷”“个性”这些字眼沾边，算作是褒义。然而相反，在工作之后，你要极力改变这一现状。否则，你会很快变成鸡尾酒会上唯一没有人理睬的对象，或是很快因为压力而内分泌失调。但是，如果你能很快打破之前学生期所处的舒适区域，比别人更快的处理好业务、人际、舆论之间的关系，那就能很快的脱颖而出。
在会议上，一个停留在心灵舒适区域的人会消极的听取领导的话语，消极的待命，很死的完成上级交给的事情，但从来不关心此事以外的任何事情，更不会想到多做一步，让接下来的别人的工作更加容易上手。而敢于打破这个舒适区域的人，敢于在适当的时候提出自己的看法和不理解，并在得到上级认可和指点之后把手头的工作尽快的完成，并随时接受别人的批评和调整。（注意：永远不要等待别人把你的想法说出来，这是典型的前者）
在工作上，当前者遇到一名新的同事，他会装作没有看见，继续自己的工作。殊不知新来的同事不久就变成了自己的上司。而后者则大方客气的自我介绍，并了解对方和自己的关系。
在聚会上，前者总是等待别人发言，并喜欢私下里评论对方的言语；如果这个桌子上没有人发言，那直到用餐结束，也没有人认识你。而后者是勇敢的和一同吃饭的开始介绍和闲谈，这看起来很困难，有时候会有失面子，但往往你会发现，对方是多么希望能和你说几句话。
以上只是很小的几个例子，但是要说明的是，大学生在走出校园的同时就要在工作上把校园中的“随意性”从身边赶走，尽早的冲出自己的舒适区域，开始做好和这个社会交流的准备。
开始工作之后的十个不要----（二）
第二：不要把“好像”；“有人会……”；“大概”；“晚些时候”；“或者”；“说不定”之类放在嘴边。尤其是和上级谈论工作的时候。
我十分痛恨听到的一句话是：“我晚些时候会把这个文件发给所有的人”；因为这往往预示着我必须时刻提醒他不要忘记。同样，以下这些言辞也会让人觉得厌恶至极：
“到时候有人会把那些东西都准备好”
“大概是明天”
“明天或者后天客户会过来拜访”
“好像他说……”
一般是人都会这样说话的，因为这样第一给自己留下了广阔的余地，第二也不会给别人造成很大的压迫感，好像什么事情一定要弄个水落石出似的。说实话大学里面再用功的人都有一半是混的。一个人要么是在课堂上是混的，要么下课之后是混的。两个都没有带有混的色彩的人，要么是超级牛人，要么是神经病。所以，就因为人人都在混的，所以校园是一个浪漫的地方，校园也容易让人单纯。所以学生社团的工作往往是效率很低的，我现在回想起学校里做的工作，当时还觉得挺卖力的，但工作了之后才开始感觉到什么是效率。当你进入了用金钱计算时间的地方之后，你要尽可能的避免在学校里养成的这种习惯。如果上级问你什么时候能实施你给他的承诺，而你回答“今晚或者明天早上”这样的答案对于他来说完全等同于你没有回答，并且还给他留下了一个坏印象。（当然，这样的回答往往在学校社团，学生会工作中是常见的）
有一个寓言故事，一只小老鼠刚刚出世不久，老鼠妈妈问小老鼠：你现在能看见了吗？ 小老鼠说：能。老鼠妈妈说：那你能看到那块红薯吗？小老鼠说：是的。老鼠妈妈说：那是一块石头，这说明你不但还看不见东西，你连嗅觉都还没有。
似是而非的应答往往一样会暴露出你更多的弱点。可能是以下中的一个或几个：
1.你之前没有想到这个工作，或者一直在拖延。
2.你没有责任心，认为这些并不重要。
3.你应付上级。
4.你不敢说真话。
5.你喜欢逞能，答应一些做不到的事情。
6.你不能独立工作。
当你的上级在以上选项中怀疑的时候，潜意识中你已经同时具备了以上所有的弱点了。
相反的看来，这样的回答，总是让上司恼火。
第一，他的问题没有得到回答，只是起到了提醒你的作用。
第二，他依然需要记住提醒你，因为他不知道你是否真正已经落实了工作。
第三，他不知道有多少你已经做了的事情中，都是这样没有落实的。（这点非常致命）
第四，往往因为没有得到满意的答案，上司自己的计划不得不被耽搁或推迟或不能给出明朗的结束时间。
所以---------
甲问：你什么时候能把要这个漏洞修好？
乙说：我已经通知他们了，他们大概明天就会来修的。
一天后
甲问：维修公司什么时候回来，你找的是哪家维修公司？
乙说：好像他们说安排不出人来，如果可以的话，今天晚上或者明天下午就能过来。
一天后
甲问：漏洞怎么还没有修好？
乙说：我晚点再问问他们。
甲说：今天下午之前不解决，明天不用来上班了。
第三：不要拖延工作
很多人喜欢在学习和玩耍之间先选择后者，然后在最后时间一次性赶工把考试要复习的东西突击完成。但是在工作中请不要养成这样的习惯，因为工作是永远做不完的，容不得你“突击”。又或者，当你在徘徊和彷徨如何实施的时候，你的领导已经看不下去，自己去做了。----这是一个危险的信号。
往往我们总是想把事情从头到尾全部想好了，才开始走第一步-----就摔倒了。
举个例子：我小学的时候第一次给我一个喜欢的女孩子打电话的时候，想象了各种情况-------1，她接电话的时候在做作业。2，她在做作业，她妈妈接的电话。3.她也很无聊，很想找人说话。4.她正在被父母训斥。 5.她正在想另外一个男孩。6.她父亲接电话。 7.她家正好来了什么亲戚，亲戚接了电话。 8.她接了电话，但父母就在身边，说话不方便。。。。。等等等等。我整整想了一个下午，想好了各种情况的心理准备和应对的策略。然后勇敢的拿起电话机，按下了那几个按钮。结果-------她不在家。
所以，当你徘徊不前而手足无措的时候，你要意识到你正在拖延工作。徘徊是因为害怕这个事情可能发生的后果需要自己承担或应付。工作的时候需要一种起码的自信，相信自己有能力，不管下一步是什么状况，我都能把它引导到我需要的那条线上去的。另外，告诉自己，不要想太多时间，如果不知道，就赶快求助，或想办法，苦恼和忧虑会给你更多的压力也会把剩下的时间蚕食殆尽。
另外，警告一下：永远不要想，我知道了，先把上级派的事情放一下，等这集《越狱》看完再说。----90%的情况下，你会忘记，或者来不及，因为这件事需要比你原先想象要更多的时间。说做就做，一直是很好的习惯。
第四：不要认为理论上可以实施就大功告成了！
这点太重要了，往往当真正实施的人开始做了才会发现计划完全等于鬼话。如果不亲自实践，做计划的人会早晚被实施的鄙视。永远需要提升自己的办实事的能力，而不是空谈。
首先，如果你是做办公室工作的，或者做策划和计划的。请千万不要把你自己都认为不太可能或者很难做到的事情，让别人试试看。比如，用一个下午的时间在人流量很少的地方举办露天歌唱会。这会让执行的人觉得你在玩他，拿他做实验。没错，理论上，在任何地方都能举办歌唱会，但是，在不同的地方，执行的人的心情是不一样的。
其次，和执行的人讨论你的安排。比如，新来的你的下属，你可以安排她坐在任何地方，但是如果那是一个很难和大家接触的角落，这可能比你什么都不安排更差。的确，理论上一个人要坐下来，需要的只是空间。但事实上远远不止那些。
再次，不要奢望一切会随着你的计划进行。理论上这个会议会持续两个小时，但是，这是“不考虑在开场后的30分钟全场都在调试话筒”，或者“场下没有提出如此尖锐的问题”的前提下的状态。大学生已经习惯了把事情做到 "理论上看上去很美"的程度了。 论文，ppt讲演，考试，辩论赛…… 这些校园智商大比拼，都是教我们如何完美的做好“纸上谈兵”的功夫。 你一定要相信自己能“搞定”事情的能力比想象的弱。
如果你是在学校的学生，测试一下自己，能否能搞定以下这些状况：
1.学校要制作一套校服，由你去寻找供应商，砍价，至少有三家公司的报价。
2.学校保安抓住一个学生偷窃，怎么处理？
3.学校的一个很重要路段的路灯坏了，你能否让它三天内继续亮起来。
4.食堂需要请一位专门烧清真菜的厨师，一周内到岗位。
当你开始思考以上这样的问题的时候，你会发现，他的思路和“看过去两年这个公司的业绩趋向，做出一个下个季度的市场策划方案”要相差极大。你会发现后者只要你做到“看上去很完美”，没有人知道按照你这样做结果会怎样。而上述的工作你只要一想，就会体会到不少的压力。因为你不处理好，结果就是明显的失败更大的问题就会相继发生。
对了，这种感觉就是“工作”给你的感觉！这就是“工作”和“纸上谈兵”的差别！
第五：不要让别人等你
在任何情况下都不要让别人放下手头的工作来等你。在大学中可能只是同寝室的人的几句半开玩笑的抱怨，在工作上很可能导致你的潜在合作伙伴的丢失。
你在做一个工作的同时要知道别人的进度，而永远不要落后。
这不像是在考试，你比别人做的慢，别人可以先交卷，你到时间了做不完你自己承受扣分。在工作中的情况是这样的：这是一场没有人能做完的考试，所有的人，都分配做一张试卷的不同部分，有的人分到的是阅读理解，有的人做的是完形填空，有的人做的是语法…… 然后大家做完了相互抄，这样，所有人都做完了。如果大家都把各自的部分做完了，而你却还在没有做完，那么做得快的别人会开始做你的那部分题目，然后也是相互抄。慢慢地，大家会发现你的工作量完全可以由另外人来代替，整个团队中可以不需要你，这个时候，没有人从你这里得到试卷的答案，也没有人会给你他们的答案--------很不幸，你已经没有利用价值了。
请一定记住这个例子。
第六：不要认为细节不重要
在大学里，往往做事粗枝大叶，看看差不多就行了。相反，在企业里管理的精髓就在于将简单的事情做到细节。一个慌忙寻找保险箱钥匙的动作就很有可能丧失你晋升财务主管的机会。
公司的管理，其实需要的并不是把很难的事情做到90%----比如，优化管理层的核心工作流程、改变公司在当地政府面前的形象，提高产品质量，改善工作环境…… 而管理要做的是把每个简单的事情做到100%-----比如，把公司的每个人的档案都按照一定的规律整齐的存放起来、在门卫设立一个外来人员的签到台、把会议室多余的椅子拿走、和电视台讲好下个礼拜三来公司做采访、把试用装送到客户手里、在生产的咖啡上加一个口子、给下一期的封面人物拍照……等等如此。如果你能把所有细节的问题都如实做到，那你才有开口升职的本钱。
很多人在毕业的时候不知道自己将来要做什么，于是就和自己说：我以后做管理吧！做管理？问一下自己，如果，公司资产被偷窃了，所有员工士气低下，办公室杂乱无章，公司电梯又坏了，打印机没墨了，采购计划超支了，产品滞销了，客户迟到了……你愿意解决这样的问题，并从小事开始做起吗？想好了这些再考虑是否把管理看得太空洞了。
第七：不要表现得消极，仅仅因为你所做的事情不是你的兴趣所在。
很显然，在学生时代，当做到自己喜欢的时候，我们会pay200%的精力去创造，但如果是枯燥的事务，我们便懒得理睬，最好能有办法应付过去。但在工作上 80%你所做的事情都是繁琐而看似机械的，如果仅仅为此而表现的闷闷不乐，那么你会郁闷更久。要知道你的上司已经为这个项目够烦恼了，你还想让他看到你的表情吗？
学会喜欢自己的工作，并把注意力放在日常工作能学到些什么上去。如果现在你努力的抱怨工作，那么接下来你就是努力的寻找工作。尽量少用“有趣”，“好奇”之类的词语来描述自己想要的工作，而是“充实”，“有成就感”，“乐意”
之类。
想想以下职位，你会发现生活中很多工作不是在等你有很好的状态下让你做的很有趣的事情：
1.高速公路收费口的收费员：一天都是面对一个小窗口，把一张卡片送出去，这样要持续好几年。
2.学校食堂厨师：永远在烧大排和鸡腿。烧一年。
3.作家：交稿期要到了，我还在孕育灵感，两个星期没吃早饭了。
4.外科医生：刚刚睡着，马上叫我做一个3小时的手术。这样至少一周一次。
5.门市部销售：产品不好卖，8点上班来就坐在店门口，一个人，坐到晚上6点，今天没有一个人来，和昨天一样。
6.公交司机：我开车不用你指挥。这条线路我开了三年了。
7.宠物商店店员：生意不好，还要一早就过来听着20条狗的叫声一整天，听一年。
8.公司职员：晚上两点下班，第二天还要8点上班。关键是路上还要一小时。这样已经一个月了。
再想想自己是不是只是接触了这个工作一个月或者才碰到没几个困难，这个时候抱怨的声音最大。
千万不要想着去选择一个有趣的职业，因为没有那样的工作存在。没有哪一“种”行业是开心的，因为如果有，那所有人都去干那个了。最多试着问问自己本身的兴趣吧。self exploration。
第八：绝对不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上
人绝对不可能经过一次培训就脱胎换骨。相反，集体培训上学到的东西往往是最用不上的信息。就像食堂烧大锅菜一样，总没有你最想吃的菜，因为这样做容易，并且不容易得罪人。
很多学生很看重所选的公司有没有培训，这说明，你不但不知道这个公司做什么，你甚至不知道怎样学习这些技能。
我的感悟是如果你不知道怎么学你想要的知识，也不知道你想要的知识是什么，你只会做出两种行为：1。等待别人来教你，并且等待别人发现你不知道的地方。2.寻找现成的答案并且拷贝。期待公司培训的人，就很大概率上是第一种人（不排除极少真正优秀的公司培训）
许多的同学有这样的习惯思维：
因为，这个公司的培训能结束达到多少多少的程度
又因为，这个程度正好是我想达到的
所以我尽力进这家公司
因为我进了这家公司
所以它自然会使我达到了这个期望的程度。
我们把参加培训和达到效果很幼稚的画上了等号。其实往往集体培训上所得到的信息是最没有实际操作价值的。永远不要期望单靠听课，靠老师把同样的东西给所有的人，你会得到比别人更多。把更多的心思放在观察和思考自己的需要上，找到问题的所在再通过观察和实践得到的答案才是真正的知识。
所以，刚刚开始工作，什么都不会，不要认为那样是正常的，因为公司还没有培训过呢！等我接受培训了之后，我就全都会了。如果你一无所知还等待别人会可怜你的无知而施舍你知识，那你会为你的无知而付出更多的智商。
第九：不要推卸责任
推卸责任是害怕的条件反射。不要认为别人看不出这点。
我记得我小学里的一件事情。我一次作业没有带来，老师要训斥我，说：你怎么老是作业不带？
我当时说：不是。。。。 当我正要支支吾吾时候，老师说：什么不是？你带来了没有？
我说：没有
老师说：那不就是没有带！什么不是！就是！
之后我就发现，我只是害怕承担责任而条件反射似的就说了“不是”，仔细观察一下周围，你会发现，身边有无数的人在用“不是”作为被责问之后的第一反应。
其实现在很多人面对工作也是这样，当上级责问的时候，很条件反射的就做出了推卸动作，然而这样的动作，接下来往往是无力的辩解，以及一些很粗糙的借口。这样会让上司感到你这个人很难沟通，并且很不真实。
另外一种情况，就是无论什么情况下，我指责一个人，他永远是强调客观。其实这点才是学生最典型的特征。这说明他太容易受到其他事物的影响，并受它们决定。如果你和上司之间会出现以下类型的对话，想想是不是需要改一下你的处事方法。
甲：为什么到现在还没有给副总看你的报告！
乙：刚才c在打印，我在等他结束，现在他大概好了吧，我去看看
乙：还有点东西要修改
乙：b也要把东西给副总，我因为等他
乙：a他说我报告不用给副总看（a是乙的同级同事）
乙：不知道副总在不在哦，他的门关着。
乙：d他叫我帮他打印文件！怪他！（d是乙的同级同事）
乙：我的杯子突然找不到了，在找杯子。
不愿意负责任的人的不利在于他会让上司怀疑他的忠诚程度，因为上司给他的命令往往会因为一个小事情而被搁置或者打折执行，转而被他人的意识所改变。
第十：不要对自己说“我是大学生”
这点包涵了很多信息。
1.不要认为自己有多清高
2.不要仍然以学生的标准要求自己
3.不要感觉低人一等
4.不要等待别人的关怀
5.不要把这个作为犯错误自我安慰的借口
6.不要忘记搞清楚，公司究竟给自己的待遇是多少，老练些，这不是在做志愿者。
品格是处理好人际关系的基础，也是确保人际关系质量的关键。除此之外，人际交往的技巧也是尤为重要的。有些人做好事会让人感激一辈子，而有些人帮了别人却可能费力不讨好，不但得不到感激和回报，还让人心存嫉恨。将同样的产品以相同的价格推销给同一个客户，有些业务员可能被粗暴地赶出门，有些业务员却可能签到大单，甚至被客户奉为上宾。
人际交往的技巧是一个非常庞杂的话题，囿于篇幅，在这里只能结合我的切身体会做一些简单的列举，挂一漏万在所难免了。
1. 多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨，不要逼别人认错。
2. 要学会倾听。不要说得太多，想办法让别人多说。
3. 如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。
4. 交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。
5. 注意对方的社交习惯并适当加以模仿。
6. 不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。
7. 别人有困难时，主动帮助，多多鼓励。
8. 不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。
9. 尽可能谈论别人想要的，教他怎样去得到他想要的。
10. 始终以微笑待人。
11. 做一个有幽默感的人。但是在讲笑话的时候千万不要只顾着自己笑。
12. 做一个脱离低级趣味的人。
13. 跟别人说话的时候尽量看着对方的眼睛，不管你是在说还是在听。
14. 转移话题要尽量不着痕迹。
15. 要学会聆听对方的弦外之音。也要学会通过弦外之音来委婉地表达自己的意思。
16. 拜访别人一定要事先通知。
17. 不要在别人可能忙于工作或者休息的时候打电话过去。除非是非常紧急的事情。
18. 给别人打电话的时候，先问对方是否方便通话。
19. 一件事情让两个人知道就不再是秘密。
20. 你在背后说任何人的坏话都迟早有一天传入这个人的耳朵。
21. 不要说尖酸刻薄的话。
22. 牢记他人的名字。养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。
23. 尝试着跟你讨厌的人交往。
24. 一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。
25. 很多人在一起的时候，当你与其中某个人交谈，请不要无视其他人的存在。
26. 要勇于认错。
27. 以谦卑的姿态面对身边的每一个人。
28. 给予他人同情和谅解。
29. 尽可能用“建议”取代“命令”。
30. 不要轻易做出承诺。承诺的事情就一定要尽可能做到。 -
2010-07-16
中国人被指成最着急地球人 不耐烦成为社会…
中国人被指成最着急地球人 不耐烦成为社会心态 来源： 蒋云斗的日志
中国人为什么丧失了慢的能力？
急之国
中国人，赶时间。
最爱“快进”，狂点“刷新”。评论，要抢“沙发”。寄信，最好是特快专递。拍照，最好是立等可取。坐车，最好是高速公路、高速铁路、磁悬浮。坐飞机，最好是直航。做事，最好是名利双收。创业，最好是一夜暴富。结婚，最好有现房现车。排队，最好能插队。若不能，就会琢磨：为什么别人排的队总比我的快呢？
没有时间感的中国人变成了最着急最不耐烦的地球人，“一万年太久，只争朝夕”。
中国人为什么丧失了慢的能力？资源紧缺引发争夺，分配不平衡带来倾轧，速度带来烦躁，便利加重烦躁，时代的心态就是再也不愿意等。
可以快，就决不能慢。有了比较，加上重复、单调、复杂、呆板、逼仄、拖延、消耗、超出理解范围、失控和不公平等经常性的情境，中国人急不可耐，又因欲求未满而耐心等待，焦躁不安又心安理得。
急的心态带来了什么？欲速则不达。“大多数人在追求快乐时急得上气不接下气，以至于和快乐擦肩而过。”(克尔凯郭尔语)我们迎来了更多的灾难和意外，更低的效率和更坏的结果。
就这样，在“急之国”，我们快速地消耗着自己。等我们真正明白快慢、张弛、紧疏、得失、成败、忙闲的人生之道时，可能一切都晚了。
不耐烦透视中国人的时间观
谁按下了中国人的快进键？
人们的烦躁症，来自社会结构的不稳定。无论排队还是插位，都是为了确保自己不被社会抛离。
文/陈漠
我们喜欢插队。我们当一米黄线不存在。我们抢出租车。我们在交通灯变黄的时候加速冲过去。我们为了节省五分钟去翻越马路中间的栏杆。我们由亲戚带着走VIP通道进去，因为排队要半小时。我们在机场大闹值班柜台。我们在电话里对着客服人员吼：“马上给我搞定！马上！”我们急急忙忙旅游，急急忙忙拍照，急急忙忙离去。我们走后门。我们送钱。
我们很急。我们很不耐烦。
可是，我们同时又是世界上最耐心的人。我们以前排队炒股，头天晚上就排队买认购证。现在我们排队买房，提前三天就全家轮班开始排。我们喜欢买促销减价货，排一上午队也在所不惜。人越多的餐厅，我们越喜欢，我们宁肯坐在门口塑料凳子上吃两个小时的瓜子。我们就是感冒也要去挂专家号，提前一个月就开始排。现在，我们还喜欢排9个小时的队去世博会看立体电影。
我们似乎又很有耐心。
这就是中国。传统心态和现代境遇扭合在一起，我们焦躁不安却又心安理得。
慢不下来的中国
19世纪末，美国传教士雅瑟·亨·史密斯曾写过一本书《中国人的性格》，他专门用了一个章节来写“漠视时间”。
“对中国人来说，盎格鲁—撒克逊人经常性的急躁不仅是不可理解的，而且完全是非理智的。很显然，中国人不喜欢我们的人格中所具有的这一品性，正如我们也不喜欢他们缺乏诚实一样。无论如何，要让一个中国人感到行动迅速敏捷的重要性，那是很困难的。”
史密斯把他观察到的中国人的缓慢行为归结为：“中国人的历史是属于大洪水之前的。它可追溯到太初时代，尔后则是混浊、舒缓、漫长的大河，其间不仅有挺拔的大树，也有枯朽的草木。除了较缺乏时间观念的民族之外，没有人会去编写或阅读这样的历史。”
最有趣的是，史密斯认为中国人漠视时间正表现在他们的勤劳之中，他们不停地劳作，实际上是在不停地浪费时间，他们一点也不担心做无用功或者返工。
史密斯说的当然有道理，实际上很多中国人也觉察到自己身上的这些缺陷。此书近年的再版序言中，厦门大学教授周宁写道，辜鸿铭论述“中国人的精神”其实是把史密斯的书作为潜在的对话者，林语堂著《吾国吾民》也是在煞费苦心地回应此书，而鲁迅则一直遗憾没有人翻译这本书，用以“自省、分析，明白哪几点说的对，变革、挣扎，自做工夫，却不求别人的原谅和称赞，来证明究竟怎样的是中国人”。
几十年后，史密斯所说的“盎格鲁—撒克逊人经常性的急躁”就变成了中国人的“经常性急躁”。自“五四”运动起，启蒙者们对泥泞的现状恨之越深，对改变现状的速度也就期之越烈。要在短时间内走完西方上百年的历程，难免显得冒进急躁，方法也往往激烈、粗暴。
又是一个外国人发现了中国人的急躁。杜威曾说：“这场运动的感情成分多于思想成分。它还伴随有夸张、混乱以及智慧与荒谬的杂合。这一切都不可避免地使这场运动在开始阶段具有急功近利的特征。”当然，近年来我们重新发现胡适，似乎为杜威的观察提供了一些例证，我们似乎又在“返工”。
“一万年太久，只争朝夕”，到了新中国成立后的第二个十年间，中国人的时间观再次提速。大跃进和大干快上，成为时代的关键词。众所周知，欲速则不达，不但没有快起来，反而导致了全面停滞。
时钟的指针来到改革开放后，“把耽误的时间抢回来”变成了全民族的心声。到了当下，环境更加复杂，现代、后现代的语境交织，工业化、电子化、网络化的社会成形，资源紧缺引发争夺，分配不平衡带来倾轧，速度带来烦躁，便利加重烦躁，时代的心态就是再也不愿意等。
什么时候我们丧失了慢的能力？
中国人的时间观，自近代以降历经三次提速，已经停不下来了。我们需要的是时刻看着钟表，计划自己的人生：一步到位、名利双收、嫁入豪门、一夜暴富、35岁退休……
科技就是不耐烦
《连线》曾经刊登过一篇文章《让我们抓狂的33件东西》，列举了33件现代生活中让我们无法忍受最终崩溃的事物。
排在第一位的是航空旅行，作者对航空延误和堵塞的愤怒之情溢于言表：“去年(2007年)有超过1/4航班停在停机坪上，在夏季高峰时期，这个数字几乎达到30%。如果你在网上订票的话，你也许可以选择准点的航班。可是，现在还有谁不是在网上订票的吗？”
的确，在候机厅里突然被告知必须继续枯坐两个小时，是非常让人恼火的事情，更不要说那些在机舱里连膝盖都不能伸直的可怜人了。
此外，还有信用卡、顾客服务、医疗记录、复印机、打印机、道路、电话会议……这些东西都被列入了“抓狂物件”。
等一下，难道这些东西发明出来不是为了让人类生活得更便捷吗？它们不是可以减少重复的劳动，从而使事情变得更简单吗？为什么它们反而让人们更加不耐烦了呢？
我们发明东西，显然是为了更方便，是为了解决烦躁。比如，你再也不用抄写文件500份了，因为我们有了复印机。但是，高科技复印机的操作已经复杂到了办公室里没几个人能搞得懂的程度了。于是我们专门指定一个人来学习这门技术，可是他不在的时候，其他的人就完全抓狂了。甚至这个专门人才也抓狂了，他疯狂地打了一通电话把复印机公司的人痛骂一通，最后另外一些专门人才上门来帮我们把墨盒换掉，把挤成折扇一样的纸拉出来。
这就是这个高科技时代的伟大之处。我们发明了很多东西来试图解决烦躁症，但实际上却只是发明了另外一些烦躁症。
发明排号机的人，一定没有中午去银行里拿过号。当你满怀希望地按下按钮，吐出来的纸条却冷冰冰告诉你，前面还有32个人，而这32个人把所有的坐椅都坐满了，同样冷冰冰地望着你这个白痴。
发明电话等待音乐的人，一定是失聪的。他担心人们听10分钟的嘟嘟声会疯掉，就好心地让人们听10分钟的洒水车音乐。实际上，没人会听10分钟的嘟嘟声，大家都会挂掉，而耐心听完10分钟的洒水车居然还没有人接听，接着洒水车又从头开始了，这时候才真的要疯了。
发明服务性微笑和公关式语言的人，一定是面瘫和口吃。他肯定觉得服务人员的微笑和滴水不漏的回答会有助于缓解客户的情绪，但事实却是，当你迫切需要解决一件事情的时候，你希望看到的是客服人员和你一样着急，而不是对你慢条斯理地露出八颗牙齿：“我们正在跟进。”
跟进！谁发明的这个词？
不耐烦是社会心态
生活越现代化，烦躁情绪就越重。
电话不普及的时候，没人介意几个月收一封信。但手机随身的时代，几十分钟内不回短信的人就会被讽为没有机德。
只有公交车坐的年代，等上半小时也不以为奇。如今打的，随时都要提醒司机抄近道、超车。
以前我们用电话线拨号上网，56K的网速，很慢，可是并没有人觉得烦躁，因为条件如此、大家如此。论坛上发帖，有的标题就是“大图杀猫”、“小猫慎入”，提醒网友注意网速，成为一种文化现象。如今，带宽以M来衡量，数十M已不稀奇，但网页打开稍有迟疑，我们第一反应就是点刷新键，有时候恨不得砸电脑。
这是时代加重的烦躁症，既然可以快，就决不能慢。有了比较，就有了烦躁。
抛开时代，还有哪些条件会引发你的烦躁？
重复。单调。复杂。呆板。逼仄。拖延和消耗。超出理解范围。失去控制，而不知所措。
但最重要的是，不公平。
你可以不在银行里排在第33位。只要你是VIP，你就可以施施然地直接走到柜台前，把那32个可怜虫抛在脑后。难道就不可以给非VIP的人提供舒适的基本服务吗？可以，我们的基本服务就是在铁椅子上坐两个小时。
你可以不在医院里看病排一上午挂一个号。只要你认识医院里任何一个员工，从院长、主治医生到行政人员，他们就可以直接带你走到专家诊断室里。难道就没有普通人看病的便利吗？有的，就这么几家医院，你看哪儿人少你就去哪儿吧。
你可以不在春运排通宵队买火车票——你可以去订机票。难道就没有底层人民承受得起的回家方式吗？当然有，你可以在火车站广场上买黄牛票，多付一个月薪水而已，你付得起。
你可以不排队买房，反正涨起来，你卖了也没有住的地方。你可以不急着结婚，反正你还没有买房。
人们的烦躁症，来自于社会结构的不稳定。因为你总在担心，如果这个机会不抓住，你就被社会抛离了；如果你现在乖乖排队，那么就一定会有人插你的位。所以我们一定急躁，我们不顾规则——实际上也没有什么规则，抓到手的才是硬通货，排队等待的永远都只是愿景。
我们就像在超市收银台前的购物者，推着购物车在几条长龙之间踯躅，无论排队还是不排队都是两难。插位加塞挤来挤去，一分钟也不愿意等，焦躁不安。
而且，我们总觉得别人排的队比我们的快。
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2010-07-16
吻的涵义
吻唇＝只爱你一人
吻手＝崇拜你
吻耳朵＝玩你
吻脖子＝要你一人
吻鼻子＝希望再见你
吻眼睛＝想你吻他
吻脸＝想和你做朋友
吻额头＝疼爱你
玩你的头发＝想和你在外面一起生活
手放在你的腰＝爱你又不想失去你，只想跟随你
随便吻＝不想你离开 -
2010-07-16
南宁美食地图
幽雅之中情侣行
●步行街西街咖啡厅 地点：步行街。消费：有12星座的咖啡，可以和MM边聊星座，边喝咖啡，星座咖啡15元/杯。约50元/2人。
●红磨房 地点：东葛路加油站对面。消费：啤酒20元/听，环境还可以，80元左右/2人。
●欧典茶语 地点：园湖南路五矿大厦。消费：环境幽雅，有人弹钢琴、拉小提琴。饮料10~15元/杯。
●新汉斯 地点：桃源路原JJ楼下。消费：可以带MM去那吃消夜，价钱100元/两人。
●威尼斯酒吧 地点：桃源路好时旁。消费：里面的手撕牛肉和椒盐鸭下巴相当不错，消费不是很贵。
●必胜客 地点：古城路和民族大道交汇处。消费：一流的比萨一流的价钱，饭后可以顺便逛新梦之岛和华联超市。
●半闲居 地点：新梦之岛对面。消费：环境为日本特色，价钱贵，要想享受环境而不想是吃饱的可以考虑。
●雨石阁 地点：新民路和教育路。消费：新民路那家环境比较宽敞，建议不要坐中间，因为离电视近太吵，灯光还可以。教育路那家占地更大更舒适宽敞，可以吃泰国菜和巴西烤肉。
●嘉乐迪 地点：民族大道邕江宾馆边上。比较纯粹的巴西烤肉自助餐，海鲜尤为好吃，吃冰淇淋和水果也比较划算，还可以看比较好的表演。
●名典咖啡 地点：银宇大厦一楼。消费：情调好，价格适中。
●米萝咖啡 地点：金花茶公园转角对面。消费：环境绝佳，价格稍贵。从落地窗望过去让人想起浅水湾酒店。
●星光酒吧 地点：当阳街上。消费：一个不起眼的小门，坐电梯上去别有洞天。整个厅缀满绿叶篱笆，别有情趣。
●原山生活馆 地点：东葛路上。消费：小而安静。
●湾仔味 地点：古城路。消费：环境尚可，不算贵。
●千鹤 地点：葛村路。消费：纯日本料理，可单独坐烹饪台前，边吃边看菜的做法。
●金琴牛扒馆 地点：建政路。消费：吃西餐的地方，味道不错。
经济
花小钱满足馋嘴
●粉
中山路皇都食府的干捞粉十分可口，解放路老味、中山路舒记、中山路仙池的干捞粉也不错。
七星路的舒记老友粉号称南宁第一好吃，中山路复记老友粉味浓。
建政菜市旁建政饮食店里的老友粉味道正宗。
新民路天助粉店的老友粉利3.5元得一大碗。
解放路老味粉店的老友粉、老友八珍粉，价格便宜料够足。
中山路亚光旁边的蒲庙生榨粉口感很好。
建政路的宁宁柳州螺丝粉店，经营多年，味道正宗。
天姿游泳池入口处左边的柳州西环肥仔螺蛳粉店，味道不错。
●粉饺
水街老甘饮食店的粉饺味道好。
葛村路广电中心内缸中缸的绞股兰饺粉，皮质透明嫩滑，很有特色。
石巷口老牌粉饺店，下午三四时就卖完了。
中山路尾的两家粉饺店，粉饺配上鸭血，味道不错。
●甜品
中山北小学对面的中润不错。
中山路鲜甜阁的红豆沙、绿豆沙、红薯糖水和水圆是拳头产品。
新民路连升的姜撞奶品种很多。
14中旁的黄记甜品店的汤圆皮薄馅香。
阳光城的五色汤圆不但味美还外观精美。
共和路宝生堂的椰奶西米露，椰奶够香，西米也够火候。
南国街兰姐牛杂旁的益保斋的红豆爽和西米露味道好。
●芋头
人民路南宁肥仔的芋头角，是那里的招牌菜。
汉斯的拔丝芋头让人难忘。
共和路亚光的芋头糕挺不错。
阳光城旁雨石阁的肥肉裹芋片挺有特色。
阳光城的榄仁芋头饼10元4个，真是物美价廉。
●云吞
和平商场对面有家南宁老牌云吞。
中山路的玉林风味的云吞加点牛肉丸更好吃。
石巷口那家水饺店，云吞的汤很鲜。
建政路三品王旁边的福建沙县小吃云吞王的汤是虾味的，馅又脆又鲜。
北宁街小巷有一家云吞王分店，味道挺不错。
●其他小吃
旧机场路上的王府牛杂。
紫云轩的茶香鸽。
金大陆的烤乳鸽。
东葛路延长线金陵春的南瓜饼。
金大陆店的煎包。
雨石阁总店的煎包。
官塘菜市旁边有个天津狗不理包子，天天有人排长队买。
步行街的烛光水吧总店，手撕牛肉香酥味浓够干。
南国街宫廷炒螺不错。
水塔脚斜对面的“塔香田螺店”里的炒螺味道爽。
环境
三五知己畅开怀
●阳光城 地点：邕江宾馆一楼。消费：菜好，有钢琴演奏。
●生力军休闲餐厅 地点：新民路。消费：窗边环境不错，有个抛饼很好吃，还可就近逛街。
●方太美食 地点：公园路。消费：牛肉丸、炒湿面都一流。
●驿马车 地点：园湖路中医院旁。消费：价格适中。
●步步高 地点：中山路。消费：价钱便宜量又足，大排档消费。
●民间瓦缸汤 地点：新民路。消费：这里的汤不错。
●美丽华 地点：民族商场旁。消费：类似漫画王的路线，价格适中。
实惠
大帮朋友乐翻天
●老北京涮羊肉 地点：保爱路。消费：有冰糖葫芦。缺点是肉多素少。
●宏龙饭店 地点：植物路广西军区旁。消费：湖南菜较正宗，要提前订位。
●蓬莱 地点：民族大道。消费：露天排档，自助式点单，价格便宜，适合晚上去。
体面
客户应酬架桥梁
●跨世纪大酒店、好友缘酒家：装修豪华，菜味道不错。
●大惠丰：吃海鲜的好地方。
●连升酒楼：点单式的消费，小菜多且价格不贵。
●御香苑：吃牛肉火锅的地方，牛肉分类齐全。
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2010-07-15
13句话让客户没法拒绝你
1. 如果客户说：“我没时间！”那么营销员应该说：“我理解。我也老是时间不够用。不过只要3分钟，你就会相信，这是个对你绝对重要的议题……”
2. 如果客户说：“我现在没空！”营销员就应该说：“先生，美国富豪洛克菲勒说过，每个月花一天时间在钱上好好盘算，要比整整30天都工作来得重要！我们只要花25分钟的时间！麻烦你定个日子，选个你方便的时间！我星期一和星期二都会在贵公司附近，所以可以在星期一上午或者星期二下午来拜访你一下！”
3. 如果客户说：“我没兴趣。”那么营销员就应该说：“是，我完全理解，对一个谈不上相信或者手上没有什么资料的事情，你当然不可能立刻产生兴趣，有疑虑有问题是十分合理自然的，让我为你解说一下吧，星期几合适呢？……”
4. 如果客户说：“我没兴趣参加！”那么营销员就应该说：“我非常理解，先生，要你对不晓得有什么好处的东西感兴趣实在是强人所难。正因为如此，我才想向你亲自报告或说明。星期一或者星期二过来看你，行吗？”
5. 如果客户说：“请你把资料寄过来给我怎么样？”那么营销员就应该说：“先生，我们的资料都是精心设计的纲要和草案，必须配合人员的说明，而且要对每一位客户分别按个人情况再做修订，等于是量体裁衣。所以最好是我星期一或者星期二过来看你。你看上午还是下等比较好？”
6. 如果客户说：“抱歉，我没有钱！”那么营销员就应该说：“先生，我知道只有你才最了解自己的财务状况。不过，现在告急帮个全盘规划，对将来才会最有利！我可以在星期一或者星期二过来拜访吗？”或者是说：“我了解。要什么有什么的人毕竟不多，正因如此，我们现在开始选一种方法地，用最少的资金创造最大的利润，这不是对未来的最好保障吗？在这方面，我愿意贡献一己之力，可不可以下星期三，或者周末来拜见您呢？”
7. 如果客户说：“目前我们还无法确定业务发展会如何。”那么营销员就应该说：“先生，我们行销 要担心这项业务日后的发展，你先参考一下，看看我们的供货方案优点在哪里，是不是可行。我星期一过来还是星期二比较好？”
8. 如果客户说：“要做决定的话，我得先跟合伙人谈谈！”那么营销员就应该说：“我完全理解，先生，我们什么时候可以跟你的合伙人一起谈？”9. 如果客户说：“我们会再跟你联络！”那么营销员就应该说：“先生，也许你目前不会有什么太大的意愿，不过，我还是很乐意让你了解，要是能参与这项业务。对你会大有裨益！”
10. 如果客户说：“说来说去，还是要推销东西？”那么营销员就应该说：“我当然是很想销售东西给你了，不过要是能带给你让你觉得值得期望的，才会卖给你。有关这一点，我们要不要一起讨论研究看看？下星期一我来看你？还是你觉我星期五过来比较好？”
11. 如果客户说：“我要先好好想想。”那么营销员就应该说：“先生，其实相关的重点我们不是已经讨论过吗？容我真率地问一问：你顾虑的是什么？”
12. 如果客户说：“我再考虑考虑，下星期给你电话！”那么营销员就应该说：“欢迎你来电话，先生，你看这样会不会更简单些？我星期三下午晚一点的时候给你打电话，还是你觉得星期四上午比较好？”
13. 如果客户说：“我要先跟我太太商量一下！”那么营销员就应该说：“好，先生，我理解。可不可以约夫人一起来谈谈？约在这个周末，或者您喜欢的哪一天？”
类似的拒绝自然还有很多，我们肯定无法一一列举出来，但是，处理的方法其实还是一样，寻就是要把拒绝转化为肯定，让客户拒绝的意愿动摇，营销员就乘机跟进，诱使客户接受自己的建议。 -
2010-07-15
各都道府県の名産品
北海道 ??? 夕張メロン、 毛ガニ、 イクラ
青森県 ??? りんご、 津軽塗、 ホタテ
岩手県 ??? 前沢牛、 盛岡冷麺、 九慈琥珀
宮城県 ??? 笹かまぼこ、 ゆべし、 白石温麺
秋田県 ??? 比内地鶏、 稲庭うどん、 天然岩ガキ
山形県 ??? さくらんぼ、 米沢牛、 尾花沢スイカ
福島県 ??? あんぽ柿、 喜多方ラーメン、 会津漆器
東京都 ??? 深川丼、 江戸甘みそ、 小松菜
神奈川県 ??? 崎陽軒、 鎌倉彫、 やまゆりポーク
埼玉県 ??? 五家宝、 おなめ、 草加せんべい
千葉県 ??? てっぽう漬、 アサリ、 うなぎ大和煮
茨城県 ??? あんこう鍋、 水戸納豆、 常陸牛
栃木県 ?? かんぴょう、 佐野ラーメン、 益子焼き
群馬県 ??? 磯部せんべい、 水沢うどん、 下仁田こんにゃく
山梨県 ??? ほうとう、 煮貝、 桃
新潟県 ??? コシヒカリ、 栃尾油揚げ、 甘海老
長野県 ??? おやき、 戸隠そば、 野沢菜漬け
富山県 ??? 白えび、 ホタルイカ、 富山干柿
石川県 ??? 輪島塗、 かぶら寿司、 加賀友禅
福井県 ??? ソースカツ丼、 へしこ、 越前そば
愛知県 ??? ういろう、 守口漬、 ひつまぶし
岐阜県 ??? 鮎の一夜干、 飛騨牛、 ボタン鍋
静岡県 ??? やぶきた茶、 わさび漬、 金目鯛
三重県 ??? 松坂牛、 伊勢海老、 牡蠣
大阪府 ??? お好み焼き、 たこ焼き、 てっさ
兵庫県 ??? 但馬牛、 丹波黒豆、 揖保の糸
京都府 ??? 京野菜、 丹波ぐり、 宇治茶
滋賀県 ??? 近江牛、 五島うどん、 赤こんにゃく
奈良県 ??? 奈良漬、 三輪そうめん、 柿の葉ずし
和歌山県 ??? じゃばら、 梅干、 和歌山ラーメン
鳥取県 ??? あごちくわ、 砂丘ながいも、 二十世紀梨
島根県 ??? あご野焼き、 板わかめ、 出雲そば
岡山県 ??? 岡山かき、 ニューピオーネ、 白桃
広島県 ??? 牡蠣、 広島風お好み焼、 もみじ饅頭
山口県 ??? ふぐ料理、 瓦そば、 活車えび
徳島県 ??? 鳴門金時、 半田そうめん、 鳴門わかめ
香川県 ??? 讃岐うどん、 和三盆、 小豆島手延素麺
愛媛県 ??? みかん、 栗タルト、 はちみつ
高知県 ??? 芋けんぴ、 鰹のたたき、 ドロメ
福岡県 ??? 八女茶、 辛子明太子、 梅ヶ枝餅
佐賀県 ??? 逸口香、 佐賀牛、 小城羊羹
長崎県 ??? カステラ、 茂木びわ、 長崎ちゃんぽん
熊本県 ??? からし蓮根、 肥後牛、 くまもとラーメン
大分県 ??? 車海老、 豊後牛、 大分椎茸
宮崎県 ??? マンゴー、 宮崎牛、 宮崎ちりめん
鹿児島県 ??? 鹿児島黒牛、 さつまあげ、 軽羹
沖縄県 ??? サーターアンダギー、 シークヮーサー、 パパイヤ
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2010-07-15
463个生活小窍门。
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2010-07-15
为了您的健康，请对电脑作如下设置！
来源：网络
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经常用电脑怎样保护视力？
http://www.docin.com/p-34846008-837.html（转眼法、眼呼吸凝视法等等）
接触和使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--
【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定
这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』。
如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。愿健康与各位永远同在！附：视力保健远眺图
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2010-07-15
刚上班，懂规矩么，别因为一个动作毁了自己…
1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。
2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。
3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。
4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。
5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。
7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。
8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。
9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。
10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。
11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。
12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。
13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。
14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。
15、除必须随身携带的外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。
16、除工作需要外，与自己工作相关的技术、信息不能轻易告诉别人，哪怕是同事、领导。
17、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。
18、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。
19、出差在外，应礼貌待人，与领导、同事、客户、合作方见面、分手都要主动握手、问好、告别。
20、与他人沟通、合作、交流、谈判时，须注意说话的语速和声调，不宜过快过大，更不能情绪失控造成不良后果。
21、与同事、领导、客户、朋友一道乘车外出时，应礼貌后让，随手关好车门。
22、与同事、领导、客户、朋友一同赴宴时，应礼貌让座，必要时还应协助服务员做一些事情。
23、酒席上应尊重领导、年长者、女士，礼貌敬酒，控制饮酒，严禁过量。
24、与领导一同外出，遇事在领导发话之前不宜抢险说话，多帮忙不添乱。
25、拜访领导、同事、客户、朋友时，对受到的热情接待应及时表示感谢。遇到条件、环境不好或接待不热情时，不要提出额外的要求，
26、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。
27、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。
28、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。
29、即使不是工作需要，也应定期与领导、同事进行沟通、交流。
30、关注公司、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向上级乃至最高层反映。
31、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。
32、同事、领导、朋友的红、白喜事，不应缩手缩脚，但也不宜太过张扬。
33、定期同家人、同学、老师、朋友联系，互通工作、生活信息。
34、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。不要穿不干净、有补丁的衣服上班、会客、出差。
35、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。
36、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。
37、生活发生困难时，要及时需求同事或公司的帮助。
38、生病不能上班时，要及时请假，积极治疗，必要是寻求朋友帮助。
39、要养成主动干工作、简单过生活、结识好朋友的良好习惯。
40、以出色达成工作目标为准则，不要给自己额外的压力，要学会享受工作、享受生活。 -
2010-07-15
俩个人合不合适看了就知道了。
不管你有没有男朋友，有没有女朋友，都过来把它读完，写的真是那么回事
你发觉了吗？
爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，
总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，
你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、
恋著你，不论做什么事情，
只要能一起，就是好的....
...
....但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，
你开始发现了对方的缺点，
於是问题一个接著一个发生，
你开始烦、累，甚至想要逃避，
有人说爱情就像在捡石头，
总想捡到一个适合自己的，
但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？
他/她适合你，那你又适合他/她吗?
其实，爱情就像磨石子一样，
或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，
但是记住人是有弹性的，
很多事情是可以改变的，
只要你有心、有勇气，
与其到处去捡未知的石头，
还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮，你开始磨了吗？
很多人以为是因为感情淡了，
所以人才会变得懒惰。
错！
其实是人先被惰性征服，
所以感情才会变淡的。
在某个聚餐的场合，
有人提议多吃点虾对身体好，
这时候有个中年男人忽然说「十年前，当我老婆还是我的女朋友的时候,她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！
现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！」
听到了吗？明白了吗？
难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱，
却迟迟不肯走入婚姻。
因为，婚姻容易让人变得懒惰。
如果每个人都
懒得讲话、
懒得倾听、
懒得制造惊喜、
懒得温柔体贴，
那么夫妻或是情人之间，
又怎么会不渐行渐远渐无声呢？
*所以请记住：
有活力的爱情，
是需要适度殷勤灌溉的，
谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！
有一对情侣，相约下班後去用餐、逛街，
可是女孩因为公司会议而延误了，
当她冒著雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，
他的男朋友很不高兴的说：
你每次都这样，现在我甚么心情也没了，
我以後再也不会等你了！
刹那间，女孩终於决堤崩溃了，
她心里在想：或许，他们再也没有未来了
同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；
女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，
他的男朋友说：「我想你一定忙坏了吧！」
接著他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，
此刻，女孩流泪了
但是流过她脸颊的泪却是温馨的。
你体会到了吗？
其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！
爱不仅要懂得宽容更要及时，
很多事可能只是在於你心境的转变罢了！
懂了吗？
当有个人爱上你，而你也觉得他不错。
那并不代表你会选择他。
我们总说：「我要找一个自己很爱很爱的人，才会谈恋爱。」
但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，
你却无法回答他，因为你自己也不知道。
没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。
可是後来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。
假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？
其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之後才会发现的。
或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，
但是你有没有想过『在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？』
所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久了
当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。
所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。
如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，
完全丧失了爱情的乐趣。
所以请记住，
喝酒不要超过六分醉，
吃饭不要超过七分饱，
爱一个人不要超过八分
如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：
爱一个人，要了解，也要开解；
要道歉，也要道谢；
要认错，也要改错；
要体贴，也要体谅；
是接受，而不是忍受；
是宽容，而不是纵容；
是支持，而不是支配；
是慰问，而不是质问；
是倾诉，而不是控诉；
是难忘，而不是遗忘；
是彼此交流，而不是凡事交代；
是为对方默默祈求，
而不是向对方诸多要求；
可以浪漫，但不要浪费；
`*不要随便牵手，
`*更不要随便放手 -
2010-07-15
后毕业时代的求职好去处
1.至尊简历网：www.grandresume.cn
世界知名简历服务公司GrandResume在中国的分站，同时提供猎头服务，可以帮助求职者在简历方面有一个国际化的提升和飞跃，对于留学生和想找外企工作的特别适合，有条件的求职者可以尝试一下，据说效果不错。
2.中国人才热线：cjol.com
在北京上海的人未必知道这个网站，但是如果你打算在广州深圳等南方地区找工作的话，这个网站的信息是不可不看的，这是珠三角地区的主要招聘门户，对同学们肯定很有帮助。
3.应届生求职网：yingjiesheng.com
寻找校园招聘信息的好去处，现在可能信息不是很多，但是对于应届生来说还是很重要的。
4.外企人才服务网：fesco.com.cn
里边发布的都是不错的外企招聘信息，而且基本上都是很靠谱的，另外知道的人不是很多，如果抢先一步的话，就很有可能获得工作机会啦。
5.南方人才网：JOB168.com
国家人事部与广州市政府合办的中国南方人才市场旗下的大型人力资源专业网站，立足广州，覆盖华南，辐射全国，是华南地区最具影响力的专业人力资源网站之一。
6.浙江人才网：http://www.zjrc.com/
是全国知名的专业人才站点，由浙江省人才交流中心负责具体管理，如果要寻找浙江当地的优秀企业，这里是一个不错的地方。
7.湿足网：wetfeet.com
如果没找到好工作，是不是不了解自己想去的企业呢？这里有公司特点介绍，企业内部参考信息，很前沿，很专业。
8.有途网：www.youtowork.com
如果一直找不到合适的工作，那一定是求职某个环节出了问题，可能是简历？面试？职业定位？在这个网站大概都可以找到答案。为了找一份好工作，找一个职业顾问帮写一份专业的简历、做一个面试培训，求职之路一下子会变得豁然开朗。
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2010-07-15
《蓝正龙在分手前写给大S的最后一封信……》…
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2010-07-15
教你29招，让身边的人更喜欢你哦
1.永远记住：长相不会令人讨厌，只有愚蠢，虚伪，不礼貌，自已为是，狂妄自大，说大话，不办实事的人才是最令人厌恶的。
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。他会体会到你的真诚。4.与别人交谈时，笑容是杀伤性最强的一种秘密武器。你的微笑会让对方放松戒备，很快与你成为无话不谈的好朋友。
5.不要没事发脾气，生活不是电视剧。
6. 少在别人面前抱怨“好无聊啊”，你越说无聊，别人越觉得你无聊。
7.与人打车时，请抢先坐在司机旁。
8.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
9.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
10.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
11.不要把过去的事全让人知道，把自己弄的像白纸一样，对自己没多大好处。
12.尊敬不喜欢你的人。13.别人批评你的时侯，一定让他把话说完，即使你是对的。如果你选择争辩，那你的麻烦就大了去了.
14. 尊重批评你的人，因为他们才能让你真正意义上的进步。
15. 自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16. 没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。谁出生都不是为了侍侯你而出生的，即便他是保姆。
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。听明白了再说，而且要抓住重点的说，那么你就是超一流的谈判专家。
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨， 把拉圾扔到拉圾桶，在公交车上给老人让座，这些小事却能很大程度上增加你的魅力。
20.说话的时候记得常用“我们”开头。会拉近彼此之间距离。
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌，他会对你有份特别感动。
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你工资是多少？
23.话多必失，人多的场合少说话。
24. 把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话```````` 这是种成熟的表现。（同时也是用人单位常用的技俩，我们毕业大学生在就业的时侯，大多数都碰到过用人单位说回去等电话的时侯，那这时侯你就可以考虑换一家 单位了）
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26.当然，自己要喜欢自己。
27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不是让观众成功，而是要你自己成功。
28.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。举个最好理解的例子：比如你和你女朋友生气，闹的很凶，你可能说一千，道一万都不能合好如初，这时侯最好的办法是找你女朋友的最好朋友，她的一句话顶你一千句，你信不？
你就让她传三句话，保证解决问题：（1），你老公对你一直不都很好吗，
（2），他又给你买这个，又帮你做那个，怎么还能因为拌两句嘴就分啊，
（3），合好吧，还能真分咋的？
你女朋友肯定会说：哎，也是，凑和着过吧，但是这小子他气死我了，一会你帮我好好收拾这小子一顿。
29.如果你看到别人的日志还值得一看的话，那么你一定要回复，因为你的回复会给人继续前进的勇气，会给写日志的人很大的激励。同时别人也会感激你~~~
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2010-07-15
让你少喝酒的拒酒词
让你少喝酒的拒酒词[社交必备]
拒酒词=====社交必备
酒桌这个交际场所，是挺考验人的。你不能喝酒，最好学会拒酒；你不能酒量让新友们痛快，那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心。这样，你即时伤自己的身体，又不让劝酒者扫兴。下面介绍几条“拒酒词”，你看好使不？
一、只要感情好，能喝多少，喝多少
你可以展开说：“九千九百九十九朵玫瑰也难成全一个爱情。只有感情不够。才用玫瑰来凑。因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我们的感情掺合那么多'水分’。我虽然喝了一点儿，但这一点儿是一滴浓浓的情。点点滴滴都是情嘛！”
二、只要感情到了位，不喝也会陶醉
你试试这样说：“跟你不喜欢的人在一起喝酒，是一种苦痛；跟你喜欢的人在一起喝酒，是一种感动。我们走到一块，说明我们感情到了位。只要感情到了位，不喝也陶醉。
三、只要感情有，喝什么都是酒
你如果确实不能沾酒，就不妨说服对方，以饮料或茶水代酒。你问他：“我俩有没有感情？”他会答：“你！”你顺势说：“只要感情有，喝什么都是酒。感情是什么？感情就是理解，理解万岁！”你然后以茶代酒，表示一下。
四、感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔
酒桌上，千言万语，无非归结一个字“喝”。如：“你不喝这杯酒，一定嫌我长得丑。”如：“感情深，一口吞；感情浅，舔一舔。”劝酒者把喝酒的多少与人的美丑和感情的深浅扯到一块。你可以驳倒它们的联系：“如果感情的深浅与喝酒的多少成正比，我们这么深的感情，一杯酒不足以体现。我们应该跳进酒缸里，因为我们多年交情，清深似海。其实，感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔。”
五、为了不伤感情，我喝；为了不伤身体，我喝一点
他劝你：“喝！感情铁，喝出血！宁伤身体，不伤感情；宁把肠胃喝个洞，也不让感情裂个缝！”这是不理性的表现，你可以这样回答：“我们要理性消费，理性喝酒。'留一半清醒，留一半西醉，至少在梦里有你伴随’，我是身体和感情都不愿伤害的人。没有身体，就不有能体现感情；没有感情，就是行尸走肉！为了不伤感情，我喝；为了不伤身体，我喝一点儿。”
六、在这开心一刻，让我们来做选择题吧！
我们思路打开一些，拒酒的办法就来了。他要借酒表达对你的情和意，你便说；“开心一刻是可以做选择题的。表达情和意，可以：Ａ.拥抱，Ｂ.拉手，Ｃ.喝酒，任先选一项。我敬你，就让你选；你敬我，应该该让我选。现在，我选择Ａ.拥抱，好吗？”
七、君子动口，不动手
他要你干杯，你可以巧没“二难”，请君入瓮。你问他：“你是愿意当君子还是愿意当小人？请你先回答这个问题。”他如果说“愿意当君子”，你便说“君子之交，淡如水”，以茶水代酒，或者说“君子动口，不动手，你动口喝”，请他喝；他如果说“愿意当小人”，你便说“我不跟小人喝酒”，然后笑着坐下，他也无可奈何。
总之，拒酒词、拒酒的办法还有很多，要随机应变，“兵来将挡“。酒文化中既有劝酒词，也有拒酒词，你没有酒量，凭着你的机智和口才也可以在交际场上应对周旋，游刃有余。
补充：
还有一招狠的，那就是把别人灌倒~~~
一两二两漱漱口，三两四两不算酒，五两六两扶墙走，七两八两还在吼。
只要心里有，茶水也当酒！
酒肉穿肠过，朋友心中留！
酒逢知己千杯少，能喝多少喝多少，喝不了就赶紧跑。
两腿一站，喝了不算。
客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧！
人在江湖走，哪能不喝酒！
相聚都是知心友，我先喝俩舒心酒。
路见不平一声吼，你不喝酒谁喝酒？
酒壮英雄胆，不服老婆管！
市场经济搞竞争，快将美酒喝一盅。
一条大河波浪宽，端起这杯咱就干。
要让客人喝好，自家先要喝倒！
若要人不知，除非你干杯。
天蓝蓝，海蓝蓝，一杯一杯往下传。
天上无云地下旱，刚才那杯不能算。
感情铁不铁？铁！那就不怕胃出血！感情深不深？深！那就不怕打吊针！
喝酒不喝白，感情上不来
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小兔子乖乖
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